خليط سحري لحرق دهون المعدة وفوائد رائعة لمكوناته

الفوائد الصحية للفجل

للفجل أيضاً العديد من الفوائد الصحية. حيث يقضي على البكتيريا التي تؤدي إلى السالمونيلا، والزحار، والسل، كما يقتل الطفيليات في الجسم.


له آثار عجيبة في تحفيز إفراز العصارة المعوية وكذلك إفراز المعدة جنبا إلى جنب مع إنزيم البنكرياس مما يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي. يعمل بشكل جيد لتحسين الدورة الدموية وعمل القلب والكبد. وهو مدر للبول بشكل طبيعي ويشفي الحالات الروماتيزمية .


لا تنتهي قائمة الفوائد الصحية للفجل . حيث يساعد هذا المكون المعجزة أيضا على التخلص من أمراض الجهاز التنفسي والانفلونزا والتهابات المسالك البولية والتهاب اللوزتين. ويطهر الجسم ويحسن من عملية التمثيل الغذائي في الجسم. ومفيد جدا للحد من التعب.

هذا الخضار منخفض في الدهون والسعرات الحرارية في حين أنه يحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والألياف والمواد المضادة للتأكسد. وهو مصدر غني من البوتاسيوم والصوديوم والنحاس والحديد والمنغنيز والزنك والمغنيسيوم. لديه خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات مما يجعله مناسب للشفاء من الأمراض.


الفجل يقوي جهاز المناعة نظرا للمستوى العال لفيتامين C . وهذا يجعله مناسبًا لمكافحة  الفيروسات. وبالتالي، فإنه هو عبارة عن حزمة كاملة تحمي الجسم من الالتهابات والعدوى

 وصفة لإذابة دهون المعدة:

انت تحتاج:

الفجل -  جرام125

4 حبات ليمون 

الزنجبيل طازج - 2 سم

- 3 ملاعق كبيرة عسل
 2 ملعقة طعام قرفة

التجهيز:

امزج 125 غرام من الفجل مع 2 سم من الزنجبيل  باستخدام الخلاط.
اعصر الليمون واضف عصيره في مزيج الزنجبيل والفجل.

والآن، إضف 3 ملاعق من العسل و2 ملعقة طعام من القرفة إلى الخليط.


خذ1 ملعقة كبيرة من هذا شراب مرتين كل يوم قبل وجبات الطعام.

استخدام هذا العلاج بانتظام لمدة 3 أسابيع  وسترى آثار ملحوظة.

اقرأ أيضًا

وصفة سحرية من قشر الرمان 

هل تريد معدة مسطحة

نقدم لكم 15 فائدة صحية مذهلة لأوراق الجوافة

كيف تتخلص من توقك الشديد للسكر بطرق طبيعية ودون حرمان

خذ كوبًا من هذا المشروب لتحصل على كبد سليم

من الضروري تطهير كبدنا في كثير من الأحيان. الكبد هو العضو المسؤول عن إزالة السموم من الجسم ويسمح أيضًا بامتصاص البروتينات، لذلك يجب علينا العناية به بشكل صحيح.


وإليكم طريقة إزالة السموم من الكبد بمساعدة هذا المشروب!

علينا أن نتأكد من أننا نتناول طعام صحي ونطهر كبدنا بشكل صحيح.

هناك أناس يهتمون بالقلب والكلى والرئتين، ويتجاهلون أهمية الكبد السليم
من أجل تجنب الأمراض مثل التهاب الكبد أو الكبد الدهني يجب علينا تطهير الكبد.
لنلقي نظرة على هذه الوصفة الرائعة!

المكونات:


حفنة من أوراق النعناع الطازج
بعض عصير الليمون
بعض من عصير البرتقال
لتر من الماء النقي
عسل عضوي
التجهيز:


ضع الماء في وعاء واتركه على الموقد. وضع أوراق النعناع داخله واتركها لتغلي لمدة 5 دقائق. ثم ارفعه من على الموقد واتركه لعدة دقائق. ثم ضع الليمون وعصير البرتقال داخله جنبا إلى جنب مع قشر الليمون المبشور. واضف بعض العسل للطعم !

يمكنك أن تأخذ هذا المشروب ساخنًا أو باردًا،وسوف يساعد على تطهير المعدة والجهاز الهضمي كله بالإضافة إلى الكبد

فوائد تبريد البشرة

تبريد البشرة أحد طقوس الجمال الحديثة الأكثر شعبية حيث تساهم في الحصول على بشرة أفضل. وقد استخدم خبراء التجميل هذا العلاج في المنتجعات الصحية وعلاجات العناية بالبشرة، وذلك بسبب مجموعة واسعة من الفوائد.

ويعتقد خبراء الصحة أن تبريد البشرة بالثلج قادر على:


إنعاش الوجه
منع تكوين التجاعيد
محاربة حب الشباب والعيوب
تحسين الدورة الدموية وإعطاء الجلد بشرة صحية
إليكم قائمة بالفوائد التي يقدمها تبريد البشرة بالثلج

1. يجعل الجلد أكثر نعومة

تبريد البشرة بالثلج يشد الجلد ويعمل على تصغير المسام الواسعة التي كتبها مكافحة انسداد المسام التي تبدو أكبر بسبب الزهم الزائد والحطام. تواجه لون البشرة الجليد الجلد ويجعلها تبدو على نحو سلس.

2.

تبريد البشرة بالثلج يعمل كموحد للون البشرة رخيص ويفيد للغاية قبل ماكياج. أنه يقلل من المسام تحت ماكياج، ويجعل الأساس يبدو ناعمًا وخاليًا من العيوب. بردي بشرتك بالثلج ثم ضعي كريم الأساس

3. يحسن الدورة الدموية


تبريد البشرة بالثلج يحسن الدورة الدموية. الثلج يضيق الأوعية الدموية وتذهب كمية أقل من الدم إلى سطح الجلد. وهذا عظيم في حالات الالتهاب أو التورم. ويستجيب الجسم للعلاج بالثلج ويرسل تدفق أكثر من الدم الحار للمنطقة المعالجة.

4. رائع للعيون المنتفخة

الجلد الجليد يقلل من التورم، وبالتالي يقلل من الأكياس تحت عينيك.


5. يقضي على التجاعيد

تبريد البشرة بالثلج يخفف من علامات التجاعيد ويبطئ من التجاعيد الجديدة.

6. يتحكم في العيوب

تبريد البشرة بالثلج يقلل من التورم والاحمرار، وهو رائع للبثور. أيضًا يلطف الحكة


لا يتطلب تبريد البشرة بالثلج أي جهد خاص. قم بذلك في الصباح و / أو في المساء. اتبع التعليمات التالية:

1. أولا، نظف وجهك جيدا.

2. لف مكعب من مكعبات الثلج في الشاش أو أي نوع آخرمن القماش الناعم.
3. عندما يبدأ الثلج في الذوبان ويرطب القماش، وضعيه على الوجه.

4. امسك به على مناطق مختلفة من الوجه لمدة 1-2 دقيقة.

5. حرك الثلج بلطف باستخدام حركات دائرية.

ثم ضع على الوجه مرطب أو معالج لحب الشباب

العادات التي تسبب ضرر للكلى

الكلى من الأجهزة الهامة للغاية في جسمك فهي تعمل على تنقية الدم من السموم 

الأعراض الشائعة التي قد تنبئ لا قدر الله بوجود مشكلة في الكلى
تغيير في لون البول.

التقيؤ.
تغيير في كمية البول.
فقر دم.
ضيق في التنفس.
دوخة.تعب.
حكة في الجلد.
ألم مفاجئ في الجسم.
شعور  بالبرودة معظم الأوقات.
أسباب الفشل الكلوي

تعرف على هذه العادات الشائعة التي تتسبب في تلف الكلى.
1. ضعف استهلاك المياه
عدم شرب ما يكفي من الماء يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى. يحتاج الجسم إلى الماء لترقيق الدم فلا تكون مركزة وغير قادرة على تدفق كاف للكليتين، مما يجعلها غير قادرة على التخلص من السموم من الجسم بشكل كاف وتراكم هذه السموم يصبح خطيرعلى صحتك
رطب الجسم وحسن تدفق الدم إلى الكليتين عن طريق شرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء يوميا.

حبس البول2-
عندما تحس أنك بحاجة للتبول عليك ألا تحبس البولحيث أن من الممكن أن تتضاعف بيكتريا البول مما يسبب التهابات المسالك البولية والفشل الكلوي. كما يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي والسلس اذا زاد الضغط على الكلية

3-
تناول غذاء غني بالبروتين
ان استهلاك اللحوم الحمراء وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على البروتين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.
4-
استهلاك الكثير من الملح يمكن أن يتسبب في مشاكل للكلى وهناك خطر أكبر من احتباس الماء في الجسم مما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض الكلى.
تناول فقط 5 جرامات كحد أقصى من الملح يوميًا


5. كثرة استخدام المسكنات الاستخدام المفرط للمسكنات يمكن أن يسبب تلف الكلى لأنه يميل للحد من تدفق الدم إلى الكلى ويمنع وظيفتها.
7. تدخين السجائر
تعاني الكلى وغيرها من الأجهزة الحيوية في الجسم بشكل كبير من تتدخين السجائر. وهذا بسبب زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب عندماتدخن، مما يقلل تدفق الدم إلى الكليتين، وضيق الأوعية الدموية في الكلى. لتجنب مضاعفات الكلى التوقف عن التدخين.
8. الأرق والأرق
النوم مهم جدا لصحتك وخاصة على صحة الكليتين. والنوم لمدة 6 إلى 8 ساعات يوميا تقطع شوطا طويلا في تعزيز صحة الكلى الخاصة بك. تأكد من أن تجد الوقت للحصول على النوم السليم

9. استهلاك نسبة عالية من الكافيين
عند شرب الكثير من الكافيين الموجود في القهوة أو المشروبات الغازية، فإنك تزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم، في حين تحد من تدفق الدم إلى الكليتين
يمكنك شرب 1-2 أكواب من القهوة يوميا .

اقرأ أيضًا

وصفة سحرية من قشر الرمان 

هل تريد معدة مسطحة

نقدم لكم 15 فائدة صحية مذهلة لأوراق الجوافة

كيف تتخلص من توقك الشديد للسكر بطرق طبيعية ودون حرمان

كيف تعالج تساقط الشعر وتعيد له لمعانه وبريقه بمكونات طبيعية

البصل والثوم - عنصر الكبريت فيهما يوسع انتاج الكولاجين ويساعد الشعر على النمو. أنهما يستخدمان كجزء من بعض الأدوية لإعادة نمو الشعر. أول خطوة افرم البصل الى قطع صغيرة ثم اعصره، وضعه على فروة الرأس ثم اتركه لمدة 15 دقيقة. خذ بضعة 

 فصوص من الثوم وقم بغليها بزيت جوز الهند، ثم ضع الخليط على فروةالرأس وقم بالفرك قليلا. ينبغي تكرار العلاج على الأقل لمدة ثلاثة أسابيع حصول على أفضل النتائج.

جوز الهند - يحسن جوز الهند عادة من حالة الشعر. فهو يجعل الشعر أقوى ويحتوي على المعادن مثل البوتاسيوم والحديد. ويعمل زيت جوز الهند على تقوية الشعر من جذوره. اكسر جوز الهند واسكب الحليب. امزج ذلك مع القليل من الماء. ضعه على فروة الرأس واتركه يوم وليلة.

الحناء - الحناء مدهشة للشعر وتكون أفضل بكثير عند خلطها بزيت الخردل. خذ مللي250 من زيت الخردل وامزجه مع جم60 من الحناء المجففة. سخن الخليط. افرك الشعر به. ثم ضع هذا على شعرك واتركه ليجف بعد، ثم اغسله بالماء .

الكركديه - يعيد إحياء الشعر، ويمنع تحول الشعر للون الرمادي كما يساعد على علاج قشرة الرأس. ويساعد على استعادة الشعر خصائصه. اخلط الكركديه مع زيت السمسم أو زيت جوز الهند. ثم ضع ذلك على فروة الرأس واتركه لمدة ساعتين.

علاجات طبيعية لأمراض اللثة

علاجات طبيعية لأمراض اللثة

بيكربونات الصودا 

عمل مزيج من بيكربونات الصودا مع الماء لصنع معجون وثم افرك هذا الخليط بالأصابع على طول خط اللثة.

 

الصبار

يعتبر لحاء الصبار علاج رائع لنزيف اللثة وتورم اللثة. افرك اللحاء على اللثة واتركه. كرر هذا الإجراء حتى يتم حل المشكلة.

عصير ليمون

عصير الليمون يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن استخدامه في علاج التهابات اللثة. الليمون يحتوي على الكثير من فيتامين C، المفيد للثة والذي يساعدها على معالجة ما يصيبها من أمراض. اعصر الليمون واضف القليل من الملح. امزج العصير والملح جيدًا لعمل عجينة. ضع هذا الخليط على الأسنان واتركه لبضع دقائق، ثم قم بالغرغرة.

زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو مطهر فعال جدًا. فرك قليلا زيت شجرة الشاي على اللثة من أجل علاج أمراض اللثة وتخفيف الأعراض. ابحث عن معجون الأسنان الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي لمحاربة البكتيريا.

زيت القرنفل

زيت القرنفل هو عنصر مشترك في العديد من العلاجات الطبيعية لنزيف اللثة. يوصي بعض الممارسين الصحيين بدعك زيت القرنفل على اللثة، قد تشعر ببعض الحرقة في البداية ولكنها لن تدوم طويلا

الكركم

الكركم هو عنصر فعال في علاج لثتك. يمكن للكركم أن يقلل من الالتهاب. خذ  ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم واخلطها مع العسل لتكون عجينة. ضع العجينة على الأسنان واللثة. اترك العجينة لمدة 3 دقائق. ثم اشطفها بالماء. قم بذلك قبل الذهاب إلى الفراش كل ليلة.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند مضاد قوي للغاية للميكروبات وله خصائص مضادة للالتهابات أيضا. ويمكن حماية اللثة من التهاب اللثة بشكل طبيعي. 

 

اقرأ أيضًا
-فوائد السواك الهائلة وحكمة الرسول في استخدامه 

- علاجات طبيعية لأمراض اللثة 

قرح الفم وكيفية معالجتها والوقاية منها 

طريقة جديدة وفعالة ومستحضر لن تتخيله لتبييض اسنانك في المنزل بأقل التكاليف