طريقة عمل سمك التونة

طريقة عمل سمك التونة

 

كيلو سمك الماكريل اللى معروف باسم سمك التونة بحوالى 12 جنية و هيعملك كمية تساوى حوالى 5 علب تونة


على مقدار نص كيلو سمك تونه او ماكريل
3/4 كوبايه ميه
1/2 كوب زيت
نص ملعقه ملح وربعها او اقل فلفل اسود
4 معالق خل و4 معالق عصير ليمون
نقطع السمكه بشوكها عادى ونحطها فى حله محكمه الغلق وعليها باقى المقادير ونعلى عليها اول ما تغلى نوطى خالص خالص كأننا بندمس فول ونحكم الغطا ونسيبها ساعتين او ساعتين الا تلت
نسيبها تبرد ونخليها ونحفظها فى علبه وعليها الزيت بتاعها اللى استوت فيه
وفى التلاجه

بجد لما تبرد هاتلاقيها فعلا زى الجاهزه
شكلا زى الصوره بس ممكن يبقى فى وص لونها اغمق على حسب السمكه

الطريقة التانية

المقادير
كيلو سمك ماكريل الحجم الكبير مش الوسط علشان يديكى كمية لحم و تاكدى انة سليم مش مهرى
بعد كدة اتركية يفك براحتة مش تحت الحنفية و اغسلية و افتحى البطن و نظفية تماااام و شيلى الراس منة

و بعد كدة هنقطعة جزل يعنى الواحدة تقطع 3 اجزاء ايه الجمال دهو بعدين نجيب مصفاة معدن اييييييييية معايا ولا نمتوا و بعدين هنرص القطع فيها و نديها رشة ملح و كمون فقط لا غير و نحطها على حلة فيها مية و نغطى المصفاة باحكام و نشغل النار تحت الحلة لمدة حوالى 10 دقايق
بعد غليان المية تمام كد و بعدين نرفعها من النار و نشيل الغطا لغاية لما تبرد خالص و نفصص قطع التونة من الشوك بالراحة علشان ما تتهريش مننا و نبدا نقسم التونى المفصصة فى اكياس صغيرة على حسب كمية الاكلة و بعدين نحفظها فى الفريزر و عند الاكل نطلع الكيس و نسيبة يفك براحتة و نضيف بقى شوية زيت ذرة و شوية ملح مش كتير و الكمون و يا سلام على الفلفل الرومى و البصل الاخضر المقطع معاها و كلى احلى تونة من صنع ايديكى و بالهنا و الشفا

طريقة عمل كفتة سمك التونة

المكونات و المقادير


علبتان من التونة بعد تصفيتها من زيتها


ربع كوب من البقدونس المفروم


ربع كوب من الكزبرة المفرومة


فلفل أسود و ملح و ثوم مطحون


زيت الذرة


بيضة


دقيق


بقسماط



طريقة التحضير


قومي بوضع كلا من التونة و الكزبرة و البصل و الثوم و البقدونس و الملح و الفلفل الاسود في الخلاط الكهربائي


اخلطي جميع المكونات المذكورة إلى أن يتجانس قوامها


بعد ذلك قومي بتقسيم الخليط إلى قطع متساوية في الحجم و شكليها لأشكال اسطوانية ذات أطوال مناسبة


غطي الخليط بعد ذلك بكل من البقسماط و البيض و الطحين


قليها الآن بزيت ساخن إلى أن تنضج و تتحمر


قدميها ساخنة و استمتعي بمذاقها

الخطر القريب

الخطر القريب

قام باحثون باجراء دراسات مطولة وموسعة أكدت أن
الإيصالات المطبوعة التى تصدر من ماكينة الصراف الآلى ترفع مستويات 

وتركيزات مادة البيسفينول "BPA" فى الدم، والمعروفة بأضرارها الصحية الكبيرة، كما أكدت العديد من الدراسات على مدار الشهور الماضية، لافتين فى الوقت ذاته أن العملاء الذين قاموا بارتداء القفازات فى أيديهم أثناء تعاملاتهم البنكية الإلكترونية لم يتعرضوا لأى مخاطر صحية. وأضاف الباحثون أن تعرض الإنسان لمادة البيسفينول 

"BPA" يرفع فرص إصابته بالعقم، كما أنها قد تصيب الأطفال حديثى الولادة بتأخر نمو المخ وتحد من تطوره، وذلك حال تسرب هذه المادة إلى السيدات الحوامل أو حال خضوعهم للرضاعة الصناعية، وتوجد هذه المادة فى البلاستيك المقوى مثل زجاجات الرضاعة الصناعية أو الببرونة، وكما توجد فى العديد من الأطعمة المعلبة. ونشرت تلك النتائج بالمجلة الطبية الشهيرة
ﻭﻗﺪ ﺃﻇﻬﺮﺕ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ لهذه المادة، حتى ولو كان بمقادير منخفضة، ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ يتسبب بالعديد من الأضرار منها :

- حدوث تغيرات في نشوء وتطور الدماغ والجهاز المناعي.

- الإصابة باضطراب خلل الانتباه وفرط الحركة.

- إصابة الفتيات المراهقات بالاكتئاب.

- زيادة فرصة الاصابة بالسرطان، لا سيما سرطان البروستات .


- نقص تعداد ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ.

- زيادة فرصة ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑالنوع الثاني من مرض ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ المقاوم للانسولين

- البلوغ المبكر، والذي يزيد من احتمالية إصابة الفتاة بالبدانة .

- زيادة احتمالية الإصابة بالبدانة في مراحل عمرية مختلفة، والتي قد تفضي بدورها إلى زيادة احتمالية إصابة السيدات بسرطان الثدي في مرحلة انقطاع الحيض .
وأشار الباحثون إلى أن الأطفال الصغار الذين يتعرضون للمادة الكيميائية بيسفينول "bisphenol A"، والتى تستخدم فى تصنيع المواد البلاستيكية والأغلفة البلاستيكية المبطنة لأوعية الأطعمة ترفع فرص إصابتهم بمرض الربو أو حساسية الصدر.

Dominic McVey صغار لكن عباقرة

صغار لكن عباقرة

لا ينبغي ان نستخف بصغار السن أو نسفه من افكارهم

اليكم قصة طفل في 13 من عمره استغل خطأ غير مقصود كي يصبح مليونيرا

كان دومينيك ماكفي يتصفح الانترنت واراد الدخول إلى موقع

موقع شركة بطاقات الائتمان الشهيرة فيزا، فكتب حروف موقعها خطأ

، viza بدلاً من visa.

كان هذا الخطا هو بداية حظه السعيد

فقد دخل على موقع شركة تبيع عجلات السكوتر

واعجب بها كثيرا حتى انه اراد واحدة بشدة ولكنه لم يكن يستطيع تحمل تكلفتها فكتب الى الشركة المصنعة

يحاول اقناعها انها ان اعطته واحدة مجانا فسيتمكن من تسويق الكثير لها في بلده انجلترا

لم توافق الشركة بالفعل ولكنها ارسلت تقول له انه يستطيع ان يحصل على دراجة مجانا ان اشترى خمس دراجات فالسادسة ستكون ملكه مجانا

عكف دومينيك طوال اسبوعين على العمل في وقت فراغه

وقام ببيع اشياء صغيرة لاصدقائه ومعارفه حتى جمع ما يكفي لشراء الخمسة

لم يصدق نفسه من الفرح حين حصل على الدراجات الستة

ولكنه كان يعلم ان عليه بيع الدراجات الخمسة بسرعة واستطاع ذلك فعلا خلال الاسبوع الاول

فطلب عشرة باعها ايضا وهكذا استخدم الانترنت في التسويق

وكان يوزع اوراقا دعائية في طريقه للمدرسة

اصبح دومينيك خبيرا في التسويق ومليونيرا قبل ان يتم عامه 30

لا تتخلص من قشر البيض ولا من ماء سلق البيض

لا تتخلص من قشر البيض ولا من ماء سلق البيض

 

كما صدر عن وزارة الزراعة الأميركية يتم التخلص من ما يقرب من (412769 طن) من قشر البيض في الولايات المتحدة وحدها.  ومع ذلك، فقد طور العلماء في جامعة أفيرو في البرتغال طريقة استخدام تلك النفايات من قشر البيض في إنتاج السلع المصنوعة من السيراميك.

على الرغم من أن تفاصيل هذه التكنولوجيا لا تزال طي الكتمان،الا أنها تنطوي على دمج قشر البيض المسحوق بطين السيراميك التي تتم معالجتها في وقت لاحق "وفقا لبروتوكول معين يتضمن مرحلة الطبخ 3 دورات". تم تقديم عينات منها تحمل الصفات المرغوبة مثل المسامية وامتصاص الماء، ووتكفي لتلبية معايير الصناعة.

إلى جانب ان في ذلك استفادة من قشر البيض بدلا من رميه في مقالب القمامة، يمكن أن تسمح أيضا عملية السيراميك للمصنعين لتوفير المال ...كما ان هذه الطريقة تحمي البيئة من مخاطر الطريقة الحالية

كما ان العاملين في صناعات الاغذية يمكن ان يكسبوا من بيع القشر بدلا من انفاق اموال للتخلص منه

وقد تم اختبار هذه العملية في المختبر،وتسعى الجامعة الان الى توفيرالمساعدة في تمويل مشروع تجريبي على نطاق واسع

كما ينصح باستخدام ماء سلق البيض في ري النباتات فهي غنية بالمواد الغذائية ومفيدة للتربة

skin mole might be dangerousالشامات قد تكون خطيرة

skin mole might be dangerous

الشامات قد تكون خطيرة


تنتشر الشامات بين البشر بشكل واسع وكبيرحيث ان
، معظم البالغين لديها خمسة عشر إلى عشرين في أماكن متنوعة على أجسامهم في حين أن البعض قد يكون أكثر من ذلك بكثير. معظم الشامات الجلد تظهر خلالالسنوات العشرين اﻷولى حياة الشخص.


يتم تصنيف الشامات على انها اورام وعلى هذا النحو هي الورم الأكثر شيوعا بين البشر. الغالبية العظمى منها غير ضارة كما أنها لا تسبب أي مشكلة باستثناء ربما بعض المشاكل التجميلية.


ومع ذلك،يمكن لن يكون لبعضها خطر التحول لأورام سرطانية وقانا الله واياكم كل الشرور ويمكن أن تتطور إلى أنواع خطيرة جدا من السرطان. طبيبك هو الوحيد الذي يمكنه تشخيص ما ان كانت خطيرة وقابلة للتحول أو لا ويكون ذلك بتحليلات معينة.
ان عاودت الشامة الظهو فذلك قد يكون مؤشرا على سرطان الجلد

على الرغم من أن يبدو مخيفا،الا ان معظم الأورام غير مؤذية تماما. تلك الضارة أو الخطر التي يمكن أن تتحول في نهاية المطاف إلى سرطان الجلد أكثر شيوعا في الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي.

اليكم بعض دلائل على أن الشامة على بشرتك قدتكون خطيرا. هذه ليست قائمة كاملة ولكن. إذا كنت تشك
يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.

الشامات الجلد السرطانية قد تمتلك واحد، بعض، أو كل الصفات التالية:


أكبر من ممحاة القلم الرصاص
شكلها غير متوافق او لونها غير متناسق
تنزف بشكل تلقائي
أو بها حكة مؤلمة
بها تغيرات في حجم ولون
التغيرات الالتهابية التي لا يمكن تبريرها عامل خارجي.

إذا كنت تشعر بالقلق ولا تعرف ان كانت الشامة سرطانية أو خطرة، فإن الطبيب الخاص بك فقطهو القادر على تطمينك بسهولة

Eat these foods to Burn More Calories

Eat these foods to Burn More Calories
أطعمة لتعزيز عملية الايض وحرق السعرات وخفض الوزن

هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك أن تأكلها كل يوم لحرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن. النبأ العظيم هو أن هذه الأطعمة لذيذة ولها فوائد صحية مذهلة. حاول إضافة العديد من هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يومي أو أسبوعي و لا تنسى ممارسة الرياضة بانتظام. بهذه الطريقة، سوف تحرق سعرات حرارية ضخمة وتحسن صحتك.

الجريب فروت

الجريب فروت يعمل على تسريع الأيض ويساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية. وهذه الفاكهة تساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع وأطول مع سعرات حرارية أقل. وعلاوة على ذلك، الجريب فروت فاكهة غنية بالألياف التي يمكن أن تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم. يمكنك إضافة الجريب فروت لسلطة الفواكه، العصائر أو شرب عصير الجريب فروت.

الكرفس

سر الكرفس بسيط جدا: أنه يحتوي على أقل كمية من السعرات الحرارية ويساعد على حرق سعرات أكثر مما تأكله. الكرفس يتكون في معظمه من الماء هذا هو السبب في انه جيد كجزء من نظام غذائي متوازن.

حبوب كاملة

تشير الدراسات إلى أن الحبوب الكاملة هي صحية أكثر من الحبوب المكررة، وأنها تقلل من خطر الإصابة بمرض مزمن. هذا النوع من الحبوب هو أيضا جزء كبير من اتباع نظام غذائي لأنه يأخذ المزيد من الوقت للهضم، وأنك لن تجوع لفترة أطول من الزمن. الحبوب الكاملة غنية بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات ولكنها منخفضة في الدهون.

الشاي الأخضر

ان لم تكن قد اكتشفت الشاي الأخضر فإن الوقت قد حان للقيام بذلك!فهو معزز للأيض وقد أصبح هذا المشروب الساخن شيئا عاديا في حياتنا  لا يمكن أن ننسى الخصائص الصحية له. فهو غني بالمواد المضادة للاكسدة، والشاي الأخضر يعزز الأيض ويساعد على انقاص الوزن،

 

أوميغا 3
ثبت علميا أن أوميغا 3 بمثابة منظم التمثيل الغذائي. أوميغا 3 الأحماض الدهنية هو الذي يؤثر على مستوى هرمون ليبتين الذي يتحكم كيف يتم حرق الدهون بسرعة. لا ينتج الأوميغا 3 في أجسامنا يمكننا الحصول عليه فقط من خلال تناول الأسماك (التونة والرنجة والسلمون في المقام الأول) أو من خلال إضافات خاصة وأوميغا 3 .

القهوة

أعتقد أن لا أحد يستطيع أن يتخيل الحياة من دون كوب من القهوة اللذيذة لتستيقظ . نحن نعلم جميعا أن يكون ذلك بسبب أن الكافيين يساعدنا على الشعور باليقظة. وجرعة من الكافيين في نظامك يزيد معدل ضربات القلب، والدم يأخذ المزيد من الأوكسجين وحرق المزيد من السعرات الحرارية .

الأفوكادو

الأفوكادو  يحتوي على الدهون غير المشبعة الاحادية التي تسرع عملية الأيض ويحمي إنتاج الطاقة من الخلايا من ضرر ، الأفوكادو لديه الكثير من الفوائد الصحية الرائعة. أنه يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، ويشفي الجروح، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

الموقف الغريب

الموقف الغريب

موقف غريب تعرضت له اسرة في السوبر ماركت حيث ذهب الاب والام وثلاث أبناء للتسوق كالعادة ترك الاب زوجته وذهب لشراء حاجيات رجالية بينما تركها تتسوق ما تحتاجه بعد قليل 

فوجئ الحضور بصوت الزوج الذي اخذ مكبر الصوت من الكاشير وذكر اسمه واسمزوجته وانها طالق بلا رجعة ثم انصرف من السوبر ماركت تاركا زوجته واولاده هناك

وكان الزوج قد شاهد احد الاشخاص يقترب من زوجته ويعطيها رقم تليفونه بغية التعرف عليها وقد وافقت السيدة واخذت الورقة

 

 ووضعتها في حقيبتها دون ان تدري ان زوجها كان يراقب ما يحدث اقترب الزوج وطلب من زوجته حقيبتها ثم اخذها منها عنوة بعد ان رفضت اعطاءها له ...ليذهب بعد ذلك ويطلقها كما اسلفنا

12 best moments in life:

  12 best moments in life

 

- To fall in love.

1-ان تقع في الحب
- To finish your last exam.

2-ان تجتاز اخر اختبار
- To wake up and realize its still possible to sleep "5 min".

3-ان تستيقظ لتدرك ان ما زال بإمكانك النوم 5 دقائق اضافية
- To get a phone call saying class is cancelled
4-ان تتلقى مكالمة يخبرونك فيها ان المحاضرة قد الغيت 

 - To feel like a butterfly every time you see THAT PERSON.

 5-ان تشعري كالفراشة في كل مرة ترين فيها ذلك الشخص بالذات
- To see an old friend again and to feel that things have not changed.

6-ان تقابل صديقا قديما وتكتشف ان علاقتكما لم تتغير

 - To touch the fingers of newly born child.

7- ان تلمس انامل طفل حديث الولادة

- Waiting for a call or message from your loved one when you are alone.

8-انتظار مكالمة او رسالة من حبيب وانت وحدك
- Walking alone on a silent road at night and listening to your favorite
songs.

9-السير وحدك في شارع هادئ ليلا والاستماع الى اغنيتك المفضلة
- Riding the bike on a highway while its raining.

10-ركوب دراجة على الطريق السريع اثناء المطر
- Sitting alone but you are still smiling cause you know someone is watching you.

11-الجلوس وحيدا ولكنك لا زلت مبتسما لانك تعرف ان احدا يتطلع اليك
- And the last one is "right now" while reading this message there was
constant smile on your face.....which was one of the best moments i believe.
KEEP SMILING
12-واخر تلك اللحظات هو الان وانت تكتب هذه الرسالة وهناك ابتسامة مستمرة على وجهك...وتلك كانت واحدة من افضل اللحظات في اعتقادي
ابتسم دائما افضل

الحكيم واللص الجبان

الحكيم واللص الجبان

ذهب احد الحكماء في رحلة سيرا على الاقدام

وكان معه مبلغا كبيرا من المال ورآه احد اللصوص فتتبعه حتى أصبح الطريق مهجورا وليس معهما احد

اقترب منه اللص بخفة وفاجاه بالمسدس وطلب منه ان يعطيه كل نقوده


خاف الحكيم واعطى اللص النقود كلها

ولكنه قال له

يا اخي لن تصدقني زوجتى خصوصا انني اعطيتك النقود وهي ليست لي بهذه السهولة فهل يمكن ان تطلق النار على قبعتي حتى تصدقني ويكون الامر مقبولا


امسك الحكيم بالقبعة فاصابها اللص برصاصة

ولكن الحكيم لم يقنع وقال



ستصفني زوجتى اني جبان لاني تخليت عن النقود بعد رصاصة واحدة

فهل يمكنك ان تطلق عدد من الرصاصات على المعطف حتى يبدو الامر وكأنني خضت معركة كبيرة قبل ان استسلم للصوص




اطلق اللص الرصاص على المعطف حتى نفذت رصاصات المسدس

فأمسك به الحكيم وأوسعه ضربا واخذ منه نقوده وفر اللص هاربا

ظهور حالات ادمان لنظارة جوجل

ظهور حالات ادمان لنظارة جوجل

يقول الأطباء في برنامج إساءة استخدام العقاقير في ولاية فرجينيا أنهم تعاملوا مع اول قضية ادمان لنظارة جوجل.

رجل يبلغ من العمر 31 عاما ادخل الى المستشفى في سبتمبر من عام 2013 وقد تم اخد نظارة جوجل - وكذلك كل شيء آخر - لتلقي العلاج،الدكتورالمعالج "

قال "ما لاحظنا هو أن هذا الرجل أظهر الإدمان عن طريق محاكاة استخدام الجهاز" وقال "عندما يشعر الناس بالحزن عندما يشعرون بالاكتئاب، يشعرون بحاجة إلى استخدام شيء لجعلهم يشعرون بتحسن"، .


كان الرجل أصلا في منشأة لعلاج إدمان الكحول، ولكنعندما اخذنا منه كل شيء لاحظوا شيئا غريبا: " وقالت انها لاحظت انه كان يضغط على جانب من وجهه، وبدأت تفهم ان ما يجري في الواقع هو اعراض انسحاب من نظارة الزجاج ".
كانت هذه هي طريقته ليبين افتقاده للجهاز وقد اظهر توتر شديد

نظارة الزجاج، تكنولوجيا لشركة جوجل وقد بدأت هذه التكنولوجيا القابلة للارتداء التي لاول مرة في عام 2012، يمكن تشغيلها بواسطة الأوامر الصوتية أو عندما يتفاعل المستخدم مع لوحة اللمس بالقرب من جبهتهم.

الحضن المنقذ

 RESCUING HUG Kyrie and Brielle Jackson

الحضن المنقذ 

ولدت كيري وبيريل جاكسون في 1995 في ماساتشوستس وكل منهما تزن رطلين . ورغم ان كيري كانت تزداد في الوزن منذ ولادتها الا ان بيريل لم يكن وضعها جيدا ابدا كانت تبكي كثيرا مما يجعلها تلهث ويحول لونها للازرق

وفي يوم كانت تعاني فيه بشدة في وحدة العناية المركزة بحديثي الولادة وبعد قيام الممرضة كسباريان بكل شيء لتهدءتها  ثم تذكرت انها سمعت عن شيء يقومون به في اوروبا ولكنه لم يكن مسموحا به

فقد وضعتها مع اختها التوأم في سرير واحد وفي الحال تقريبا اقتربت بيريل من كيري وبعدها ارتفع مستوى الاكسجين في الدم وتوقف بكاءها المستمر وبدأ اللون الوردي يعود اليها وعلى مدى الاسابيع التالية بدأت في التحسن الملحوظ وازداد وزنها وحين خرجت هي واختها من المسنشفى وعمرهما شهرين كانا بخير حال

هذه التجربة غيرت في استراتيجية التعامل مع الاطفال حديثي الولادة وبدأ الاطباء يدركون قيمة لمسة الاهل للاطفالهم وهم في هذه الحالة الحرجة
ويقول مؤيدو هذا الأسلوب انه يمكن أن يكون له آثار مذهلة: معدل ضربات القلب اكثر ثباتا، وتحسن التنفس، وزيادة الرضا، والنوم أعمق.

اليوم اصبحت الطفلتان شاباتان في الجامعة ويربطهما رابط مذهل وقوي للغاية

الملك المغرور والرجل الذكي

الملك المغرور والرجل الذكي 

قام احد الملوك بإعلان غريب لدفع الملل عن نفسه وكان يظن انه اذكى الاذكياء اعلن انه " إذا تمكن أحد من أن يختلق كذبة أقول له :- هذا كذب .. سأعطيه نصف مملكتي "

فظن احد الرعاة انه قادر على الايقاع بالملك فذهب اليه قائلا : أطال الله عمر ملكنا كان عند أبي عصا طويلة يمدها إلى السماء ويحرك بها النجوم .

اجابه الملك مبتسما : يا له من شيء غريب، لكنه يحدث، وجدّي كان له غليون يشعله من الشمس مباشرة ، وذهب الراعي دون أن ينال شيئا

فكر خياط وظن انه وجد الحل فدخل على الملك قائلا : اعذرني أيها الملك لقد تأخرت إذ كنت مشغولا فقد هبت البارحة عاصفة شقق فيها البرق السماء فذهبت لأصلحها.

فأجاب الملك : أحسنت عملا لكنك لم تخطها بشكل جيد فاليوم صبااحا تساقط رذاذ من المطر ، وذهب الخياط أيضاً دون أن ينال شيئاً .

ودخل على الملك اخر اليوم رجل يحمل برميلا فقال له الملك مستغربا : ما شأنك انت والبرميل؟

قال له الرجل  : جئت لترجع برميل الذهب الذي أقرضتك إياه
ذهل الملك وصرخ قائلا : أأنا مدين لك ببرميل من الذهب!!!
فأجاب الرجل : نعم
فقال الملك : لا .. هذا كذب
كود
فابتسم الرجل قائلا : إن كان هذا كذبا .. فأعطني نصف مملكتك
اجاب الملك دون تردد : لا لا .. هذا صحيح ..

فقال  الرجل بسرعة :ان كان هذا صحيحا فأعطني برميل الذهب !

لا تستخف بقدرات الاخرين فكل ذكي سيجد من هو أذكى

صبي في العاشرة يستيقظ من غيبوبة

صبي في العاشرة يستيقظ من غيبوبة 

صبي في العاشرة دخل المستشفى بعد تعرضه لصدمة كهربية خطيرة في الفناء الخلفي لمنزله حيث كانت تقام له حفلة للاحتفال بعيد ميلاده قبل ميعادها بأسبوع وقد حاولت امه ومدربه انقاذه

 الا انهما تعرضا للصعق ايضا قبل ان يتمكن المدرب من سحبه بعيدا عن التيار وقام بالتنفس الصناعي له حتى وصول الاسعاف ولا تعاني الام ولا المدرب من اصابات خطيرة


وقد صرح اهل ايليا انه يبدو ان ايليا قد امسك بشئ معدني من على ارضية الفناء وكان هذا الشئ مكهرب معلى ما يبدو وبما ان ارضية الفناء بها سلسلة من المصابيح فان الابوين يشكان انها هي السبب


وكان ايليا قد نقل في حالة حرجة إلى مستشفى رادي للاطفال في سان دييغو حيث دخل في غيبوبة وكان وضعه صعبا

واعلن اهله مساء الاحد على صفحة الفيس بوك شكرهم لمساعي الناس ودعمهم وان الولد قد استيقظ من الغيبوبة بفضل دعواتهم فيوقت مناسب للاحتفال بعيد ميلاده في ميعاده الحقيقي


وكان الأصدقاء والآلاف من أتباع الفيسبوك بفارغ الصبر أخبار جيدة عنه. وفي وقت متأخر يوم الاحد جاء النبأ السعيد مع صورة إيليا في سريره في المستشفى وقد فتح عينيه،

اكتسب مهارة اكتشاف الكذب بملاحظة 12 صفة مميزة للكذاب

اكتسب مهارة اكتشاف الكذب بملاحظة 12 صفة مميزة للكذاب

الكشف عن الكذب اصبح من المهارات المفيدة في زمننا الان اذا ان المجتمعات أصبحت مليئة بعدم الأمانة وقلة الصدق 

وكثرة الكذب – نأمل ان تكون مجتمعاتنا ابعد ما يكون عن هذه الصفات – ولذلك أصبح الكثير يبحثون عن طرق لكشف الكذب ويقمون بذلك بالاعتماد على تقنيات الكشف عن الخداع 

المستخدمة من قبل الشرطة، وعلماء النفس الشرعي، وخبراء الأمن والمحققين كلغة الجسد أو حركات العينين، ولكن هذه الطرق تبقى في حكم الغير أكيدة بالمطلق. هذه مجموعة من العلامات الأساسية المادية كلغة الجسد والإيماءات والإشارات اللفظية التي قد تشير إلى شخص ما غير صادق. ولكن من المهم جداً التذكر: هذه العلامات لا تشير إلى شخص ما هو كاذب، ولكن الى احتمال أن يكون يكذب.
من علامات الكذب

50% فقط من الكاذبون هم الذين يتميزون في البراعة في الكذب ، لذا عليكِ أن تكون بارع أنت الأخر في اكتشافهم.
لذا ، نقدم لك 12 علامة نفسية لتعرف من يكذب عليك:


1- عدم قدرته على النظر في عينيك :
يتعمد الكاذب دائما ازاغت بصره اثناء الحديث.
2- كلام المختصر اكثر من اللازم :
يستخدم الكاذب أقل عدد ممكن من الكلمات، وهو في الحقيقة يفكر فيما يقول من اكاذيب، وهناك ايضا كاذبون ينهجون العكس، ليربكوا المستمع، ويثبتوا أنهم صادقين
3-حركات لا ارادية تكشفه
يميل الكذاب إلى تكلف منظر الجاد، لا سيما في وجهه، إلا أنه يكشف نفسه ببعض الحركات
اللإرادية: كمسح النظارة، ولمس الوجه ... وغيرها .
4 - تكرار نفس الكلام اكثر من مرة :
الكذاب يميل عادة إلى استخدام نفس الكلمات مرات متتالية، وكذلك نفس المبررات.
5 - احيانا يعمد الى التعميم للهرب من التفاصيل :
يحاول الكاذب تجنب مسؤولية أفعاله باستخدام اسلوب التعميم، كأن يسأل المدير الموظف عن سبب التاخر، فيرد الموظف (كل الموظفين يتأخرون ... حركة المرور سيئة).
6- تجنب الاشارة الى الذات :
يتجنب الكذاب عادة استخدام كلمة أنا، ويقول بدلا منها نحن، الناس، معظم .
7- اطلاق الاحكام على الاخرين :
يميل الكذاب الى ان ينسب للأخرين تصرفات وأقوال رديئة، خصوصا رذيلة الكذب التي هو مصاب بها، كما إنه سريع النسيان، وقد يفضح نفسه بنفسه من كثرة مواقف الكذب التي عاشها وتناقضها احيانا.

8-الجسم الجامد : ستجد الشخص الذي يميل إلى الكذب غالبا ما يتجمد جسده، وذلك نتيجة لمحاولات عقله الباطن في عدم لفت الانتباه للآخرين .

9-القلق : دائما ما ترى الشخص الكاذب قلقا من كشف أمره ، ويظهر القلق عليه في صورة علامات واضحة كاللعثمة والعرق وسرعة التنفس .

10- التغير في السلوك : من إحدى العلامات المهمة للكذب هي التغير في السلوك، فالشخص الذي تتعامل معه دائما ما تصبح على دراية واضحة بأسلوبه، لذلك يمكن كشف كذبه بسهولة نتيجة لتغير هذا السلوك.

11-الانتباه : يقم الشخص الكاذب بالانتباه الشديد لكل شئ، وهذا ما يعتبر تغير في سلوكه، فيحاول الكلام ببطء شديد وذلك نتيجة لحرصه الشديد كي لا يخطأ وينطق الخطأ في كلامه.
طرق معرفة الشخص الكاذب

12- السلوك الغير متوقع: أبدأ بمراقبة تصرفات الشخص وتصبح مستمعا جيدا له ، فتغير سلوكه يعد إحدى علامات الكذب التي تتضح على الشخص، وبمراقبه تصرفاته وسيلة جيدة لمعرفة كذبه، كأن يتصف الشخص بالهدوء ومن ثم تجده قلق وكثير الكلام .

العثور على جثة فتاة سليمة تماما رغم وفاتها من 500 سنة

العثور على جثة فتاة سليمة تماما رغم وفاتها من 500 سنة

بيرو أو البيرو أو رسمياً جمهورية بيرو هي دولة في غرب أمريكا الجنوبية. يحدها من الشمال الإكوادور وكولومبيا ومن الشرق البرازيل ومن الجنوب الشرقي بوليفيا ومن الجنوب تشيلي أما من الغرب فتطل على المحيط الهادئ.

والإنكا إمبراطورية قديمة بنتها شعوب من الهنود الحمر في منطقة أمريكا الجنوبية، كانت أكبر الإمبراطوريات في أمريكا الجنوبية في العصر قبل الكولومبي, وهي ذات حضارة ضاربة في القدم وتشمل أرض الأنكا بوليفيا والبيرو والإكوادور وجزءاً من تشيلي والأرجنتين

عثر فريق من العلماء والباحثين على جثة لفتاة يعتقد أنها تعود إلى الفترة التي بزغت فيها شمس إمبراطورية الإنكا بأمركيا الجنوبية أي قبل 500 عام من الوقت الحاضر 

وعاشت ما بين عامي 1450 و 1480 للميلاد، والفتاة التي عثر عليها تبين بعد إجراء الفحوصات على جسدها وعمل تحليل الحمض الوراثي النووي أنها لم تتعدى الـ15 من عمرها وقت قتلها.

وأعلن الفريق البحثي أن جسد الفتاة بحالة جيدة للغاية نظراً لتجمدها طوال تلك السنين الـ500 مما أدى إلى الحفاظ على بشرتها وعظامها وشعرها بأفضل حال، 
 
واعتبرها الكثير من العلماء أنها أفضل مومياء على وجه الأرض لأنها بكامل هيئتها دون أي اقتطاع من جسدها.

واشتهرت إمبراطورية الإنكا بالتضحية بالفتيان والفتيات الصغار الذين يتمتعون بصحة جيدة عن طريق قتلهم بالدفن في الرمال أو تجميداً بالدفن في الثلوج ظناً منهم أن تلك الأفعال ستجعل الآلهة راضية عنهم وستحجب عنهم العذاب والدمار.

يذكر أن "بيرو" هي الدولة التي أُنشِأت على بقايا أراضي "إمبراطورية الإنكا" بجنوب القارة الأمريكية ويحمل سكانها الأحماض الوراثية لسكان الإنكا الأوائل،وأحفاد لتلك الإمبراطورية المنقرضة.

فوائد السواك الهائلة وحكمة الرسول في استخدامه

فوائد السواك الهائلة وحكمة الرسول في استخدامه

عن عائشة رضي الله عنها عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: "السواك مطهرة للفم مرضاة للرب"..


يثبت العلم والطب يوماً بعد يوم فعالية السواك في حماية الأسنان من التسوس والنخر، فهو المعجون الطبيعي الذي يُطهّر الفم، ويجعل رائحته طيّبة زكيّة..

اقرأ أيضًا
-فوائد السواك الهائلة وحكمة الرسول في استخدامه 

- علاجات طبيعية لأمراض اللثة 

قرح الفم وكيفية معالجتها والوقاية منها

وهذا ما أكّدته نتائج البحوث العلمية، وهو أن السواك يحتوي على موادَّ فعالة تحمي الأسنان واللثة لساعاتٍ طويلة من أضرار الميكروبات.. وهو ما لا يتوافر في معاجين الأسنان العادية.. ولذا ينصح الأطباء باستعماله؛ لحماية صحة الفم والأسنان.


كان أول من استعمل السواك هو نبي الله وخليله إبراهيم عليه السلام، وهو سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، ورغب في استعماله، وقال: "لولا أن أشقّ على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة"،


وبعد أكثر من أربعة عشر قرنًا يجيء العلم الحديث ليثبت ويؤكد فوائد السواك الصحية؛ فهو ينظف الفم ويجعل رائحته طيبة ويفيد اللثة.
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يستاك مرارًا في نهار رمضان؛ فقد أخرج البخاري في صحيحه عن عامر بن ربيعة قال: "رأيت رسول الله -صلى الله عليه وسلم مالا أحصي- يستاك وهو صائم"، ويقول العلماء: إن السواك لا يزيل خلوف فم الصائم.. الذي هو أطيب عند الله من ريح المسك.. والسواك مُطهّر للفم؛ فلا يكره للصائم كالمضمضة، وهو مستحبٌّ في كل وقت وبعد الزوال للصائم.. أي بعد صلاة الظهر، يكون أكثر استحبابًا عند تغير الفم بسبب عدم الكلام والصمت لفترةٍ طويلة أو تناول طعام يجعل للفم رائحة، وعند القيام من النوم، وعند كل صلاة؛ لأنه يستحب أن تكون رائحة المسلم طيبة وزكية وهو خاشع في صلاته.


أكد تقرير نشرته مجلة طبية ألمانية بعد التحاليل المخبرية فوائد المسواك الكبيرة ، فبالاضافة الى اثره في تبيض الاسنان وازالة صفرتها واكتسابها اللون الابيض الجميل فانه يطيب رائحة الفم ويزيل الحفر ، اي انه يزيل الحبيبات المتكلسة على جدار السن ، والتي تؤدي الى جرح اللثة و تقيحها وجعلها عرضة للالتهابات والامراض ، كما وانه يمنع وجود غيرها من جديد ..
واذا ما استعمل المسواك بشكل منتظم ، ايضا بعد تنظيف الاسنان ، مع انها لا تحتاج الى ذلك ، فانه يقوي اللثة لان استخدامه هو بمثابة رياضة مستمرة لها ، ويحرك الدورة الدموية فيها ، لذا يجب ان يكون استعماله دائري .. عدا عن ذلك فانه يحميها من الالتهابات واكتسابها اللون الاحمر الداكن المزعج ..
وشجرة المسواك المعروف ايضا بالاسم الطبي Pensica Alorakip Arak او salvadora
persica هي من الاشجار دائمة الخضرة جذعها لا يتعدى طوله الــ40 سنتم وتنمو عادة في البلدان الأفريقية واليمن ، لذا فان استخدام عيدان المسواك واسع في بلدان شمال أفريقيا ، وتحتوي العيدان التي تسمى أيضا عيدان الارك على مادة ترييميتولل ونسبة كبيرة من الكلور والفلورايد وفيتامين سي وعناصر أخرى تدخل في صناعة معجون الاسنان ..
وأكدت البحوث العلمية بان للمسواك تأثير ايجابي على الاسنان وعلى الفم وتجويفته من اجل مقاومة البكتيريا والتخلص منها ، وذلك بسبب المواد المتوفر فيه وبالاخص مادة فيتامين سي ومادة الستوشيرول الهامة من اجل حماية اللثة .. كما وان احتواءه على السنجرين وهي مادة مطهرة يوقف النزيف في السن او اللثة

فوائد السواك

أفضل علاجي وقائي لتسوس أسنان الأطفال لاحتوائه على مادة الفلورايد
- يزيل الصبغ والبقع لاحتوائه مادة الكلور
- تبيض الأسنان لاحتوائه مادة السيلكا
- تحمي الأسنان من البكتيريا المسببة للتسوس لاحتوائه مادة الكبريت والمواد القلوانية
- يفيد في التئام الجروح وشقوق اللثة وعلى نموها نمواً سليماً لاحتوائه لمادة تراي مثيل أمين (Trimethylamina) وفيتامين (ج) ـ أفضل علاج لترك التدخين
قال الإمام ابن القيم في فوائد السواك

يطيب الفم
يشد اللثة
يقطع البلغم
يجلو البصر
يذهب بالحفر
يصح المعدة

كيف تتغلب على ضعف شخصيتك مع الاخرين

How to overcome the weakness on your personality with others

كيف تتغلب على ضعف شخصيتك مع الاخرين

1 تعلم ان تقول لا : لا تقدم اعذارا او شرحا حين ترفض فعل ما لا تريد فعله
مثال : اراد زوجك اقامة حفلة كبيرة وانت لا تشعرين بقدرتك على تحمل ذلك 

فليكن ردك: انا اسفة يا عزيزي ولكن لا احتمل ضغط ضيافة هذا العدد الكبير
ان ارادصديقك الذهاب لحفلة بها عدد كبير من اصدقائه الذين لا تحب التواجد معهم ولا تطيقهم ارفض الذهاب بلطف ولكن بحسم

2- اطلب ما تريد: ان كنت مع اصدقاءك وارادوا الذهاب الى فيلم معين في السينما ومعظم الناس توافق عليه بينما انت تريد فيلما اخر لا يوجد ما يمنع ان تقول رايك فربما ينا اختيارك استحسان الجميع ايضا
ليس هناك ما يعيب ان تقول رايك ولا يعني هذا ان لك مطالب ولكنك فقط تذكر الناس انك شخص مستقل ولك رايك الخاص

تذكر ان لا احد يستطيع قراءة عقلك فان اردت مساعدة من احد اطلبها فقد يكون سعيدا بمساعدتك
3- افعل شيئا لاسعاد نفسك افعل اشياء كنت تود القيام بها لوقت طويل ولكنك كنت تخاف رد فعل احدهم طالما لن تضره والامر يخصك وحدك قم به
اصبغي شعرك ان اردت قومي بتغيير مظهرك لا يجب ان تفعل ما يرضي الاخرين فقط طول الوقت من ليس سعيدا لا يسعد من حوله ...طالما ان ما تفعله لا يغضب الله فيجب ان تفكر جديا بالقيام به
4-كما ان من غير المرغوب به ان يدفعك الاخرين للقيام بما لا تريد من الزعج ايضا ان تكون متحكما وانانيا يجب ان يكون لديك ثقة في نفسك وان تقف صامدا امام من يحاول التقليل من هذه الثقة

يمكنك ان تسمع راي الاخرين ولكن يجب ان يكون ما تفعله في النهايو من اختيارك انت وازن الامور
احيانا يجب ان تأتي احتياجات الاخرين اولا حاول عندها ان تأتي بحل يرضيك انت ايضا بحيث الوضع مريحا لكليكما

minimize a pimple

minimize a pimple
كيف تتخلص من بثرة في وجهك

  كيف تتخلص من بثرة في وجهك بين ليلة وضحاها أو على الاقل تقلل من حجمها ومنظرها المزعج هل جربت شعور ان تستيقظ صباحا لتجد بثرة او بثرات ملتهبة في وجهك ومنظرها مزعج اليك بعض الحلول السريعة التي قد تفيدك
 1
 

معجون الأسنان. معجون أسنان يحتوي على السيليكا، وهو يعمل على تجفيف البثرة من بين أمور أخرى. في الأساس، ومعجون الأسنان يجفف البثرة الخاص بين عشية وضحاها ويقلل حجمها.

تأكد من استخدام معجون الأسنان الطبيعي عندوضعه على بشرتك. يمكن لبعض معاجين الأسنان التي تحتوي على الصوديوم لوريل سلفات تهييج الجلد. احترس من ذلك قبل وضعه. تنبيه!: قد يحرق قليلا فاستعدوا )
2
ملح البحر. امزج ملعقة صغيرة من ملح البحر مع ملعقتين من الماء الدافئ. ثم استخدم عود من اعواد تنظيف الاذن النظيفة لوضع السائل على كل بثرة
ملح البحر يقتل البكتيريا ويجفف البثور.
3
اسحق بعض الأسبرين. ااسحق قرص الأسبرين ويضاف الماء ما يكفي لجعله عجينة. ضع طبقة خفيفة على البثرة من معجون الأسبرين. تغطي كامل البثور تماما واسمحوا لها ان تجف . الأسبرين هو الآخر مضاد للالتهابات، وهذا يعني أنه سوف يساعد  ضد التهاب الجلد، مما يجعل من بثرة أقل وضوحا.

قد تعمل الأدوية القابضة الطبيعية أيضا. وهي تشمل:

عصير الليمون. حامض الستريك هنا يقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب  كثير من الناس جربوه ويثقون به. شريحة الليمون وفرك بلطف على المنطقة المصابة.
قشر الموز. قشور الموز  مفيدة في علاج لدغات الحشرات والبعوض، ويمكن أن تكون مفيدة في الحد من حجم بعض البثور. فرك بلطف قشر الموز على المنطقة المصابة.

الشاي الأخضر. الشاي الأخضر هو دواء القابضمع الكثير من المواد المضادة للاكسدة، والتي تساعد على تقليل علامات الشيخوخة  ضع كيس الشاي في الماء الساخن ، وإزل الكيس  وضع الشاي على المنطقة المتضررة لفترة وجيزة.

لزم التنويه اننا عند استعمال اي مكون على بشرتنا للمرة اﻷولى يجب ان نضعه على جزء صغير اولا للتأكد من اننا لا نعاني من حساسية لمكوناته وهذا ينطبق على الكريمات والمواد المنظفة واي مستحضر نضعه على بشرتنا

نصائح عامة

 اغسل وجهك مرتين في اليوم

لا تلمس وجهك

مارس الرياضة

لا تشرب كحوليات

لا تلعب في بثورك أو تحاول تفريغها

كيف تتخلص من توقك الشديد للسكر بطرق طبيعية ودون حرمان

كيف تتخلص من توقك الشديد للسكر بطرق طبيعية ودون حرمان

ان كنت قد بدأت في استهلاك الكثير من الملح مؤخرا فهناك احتمال ان يرغب جسمك في السكر بنفس النسبة ليعادل اﻷمور هل فكرت يوما في ان رغبتك في الملح والسكر مرتبطان
سنعطيك مكونات لسلطة سحرية وهذه السلطة تقلل الرغبة الشديدة في السكر عن طريق الحفاظ على نسبة السكر في الدم فلا يرتفع بشدة، مما يرسل رسالة إلى عقلك بأنك ممتلئ فلا يرغب بالسكر . يجب أن تأكل هذه السلطة كل ثلاث ساعات.

1-يجب ان تضع الكربوهيدرات بطيئة الهضم على نصف طبقك. بها نسبة عالية من الألياف وتعمل على انخفاض نسبة السكر في الدم.

أفضل الكربوهيدرات بطيئة:


2-الخضار غير النشوية مثل البروكولي و الهليون
3-الفواكه منخفضة السكر مثل التفاح والجريب فروت والمشمش المجفف
4-العدس والحمص والفاصوليا
5-الحبوب الغنية بالألياف مثل الشوفان والكينوا
6-وضع الدهون الصحية على ربع صحنك. أنها تحتوي على الألياف وفيها اشباع لك.
أفضل الدهون الصحية:

حفنة صغيرة من المكسرات
حوالي 10 الزيتون
ربع الأفوكادو


7- تناول حصة واحدة على الأقل من منتجات الألبان في فترة بعد الظهر
بالنسبة لمعظم الناس تنتابهم الرغبة الشديدة في السكرمن الساعة 3:00 حتي 16:00 التربتوفان الموجود في الالبان سوف يعطيك شعور بالهدوء كما يفعل السكر حتى تتمكن من درء الرغبة الشديدة قبل أن تصل.

أفضل مصادر الألبان:

كوب من الحليب
أوقية ونصف من الجبن الصلب مثل الشيدر أو البارميزان السويسري
كوب من الزبادي اليوناني
8- إضافة بعض الملح
رشة صغيرة من الملح يمكن أن تعزز الحلاوة الطبيعية في الأطعمة والفواكه الطازجة خاصة لأنها تفتح براعم الذوق الحلوفي اللسان. قم باستبدال الوجبات الخفيفة الحلوة التي تأخذها خلال النهار بالفواكه منخفضة السكر مع رشة خفيفة من الملح للحصول على دفعة من حلاوة دون إثارة عقلك لطلب المزيد من الطعم الحلو.تناول وجبة خفيفة من هذا مرتين في اليوم.

الفواكه منخفضة السكر:

الجريب فروت
التفاح الأخضر
الكمثرى

كيف تتخلص من حب الشباب المزعج وبخاصة في الظهر

كيف تتخلص من حب الشباب المزعج وبخاصة في الظهر

1-التقشير من اﻷمور الفعالة لازالة الجلد الميت ويكون ذلك باستخدام الاسفنجة او اللوف. ومع ذلك، لا تفرك والا زدتها تهيجا

2-اذهب إلى الشاطئ. وابق ظهرك مغمورا داخل المياه المالحة من الشاطئ لمدة 10 دقائق. بعد شطف الجسم الجلوس في الشمس لمدة 10-15 دقيقة. الشمس سوف تجفف البثور. لا تفعل هذا لفترة أطول فقد يحترق جلدك وستجعل حب الشباب أسوأ كثيرا. كرر هذه العملية عدة مرات أكثر وستلاحظ النتائج خلال اليومين الأولين.


3-جرب الزنك. ليس علاجامنزليا شائعا لعلاج حب الشباب، ولكن بالتأكيد فعال في بعض الحالات، الزنك هو العدو معروف ل حب الشباب. معدن الزنك من المعادن التي يحتاجها البشر في جرعات صغيرة لأداء المهام الأساسية. bacne ويمكن استخدامه بطريقتين مختلفتين


وضع الزنك مباشرة على الجلد. حاول العثور على محلول 1.2٪ خلات الزنك والإريثروميسين 4٪ وادعك على الجلد مرتين يوميا
خذ اللزنك كجزء من النظام اليومي لديك فيتامين. م
اغسل جسمك كله بغسول طبي خالي من الزيوت

3-حاول أن تكون ملابسك واسعة خاصة عند قيامك بأنشطة عنيفة او تعرقك بشكل كبير

4-ان احسست بالعرق عليك ان تغتسل كي لا تهيج جلدك

5-عند استحمامك عليك ان تتأكد من شطف جسمك تماما فبقايا الشامبو والملطف تزيد الحبوب سوءا

طريقة جديدة وفعالة ومستحضر لن تتخيله لتبييض اسنانك في المنزل بأقل التكاليف

تبييض الأسنان مع الفحم

كعاشق القهوة ومدخن سابق، كنت ابحث عن طرق طبيعية لتبييض أسناني المبقعة . معظم تلك المحاولات كانت غير فعالة تماما، ولكني وجدت أن الفحم المنشط هو خيار فعال آمن

.

ان التفكير باستخدام الفحم في فمك قد يبدو مخيفا، قد تم تجهيزها الفحم المنشط ولكن مع الأكسجين وإما كلوريد الزنك أو كلوريد الكالسيوم. عندما يتم تنقية الفحم من خلال هذه العملية يصبح آمن ويستخدم على نطاق واسع في المستشفيات والمرافق الطبية كعلاج السم.


المفهوم الكامن وراء استخدام الفحم المنشط لتبييض الأسنان يكمن في قدرة ملزمة من الفحم. الفحم المنشط يجذب العفص، وهي مجموعة من المركبات التي وجدت في البقع 

(التي تسببها القهوة والشاي العشبية، الأطعمة، الخ). مع استخدام مخصص، يجب أن تكون قادرا على رؤية النتائج في أسابيع قليلة فقط. مزايا استخدام هذه الطريقة هي رخص التكلفة، وأنه لا يسبب أي ضرر للمينا. ومع ذلك، لتحقيق نتائج أفضل وأسرع، يجب عليك أيضا محاولة للحد من تناول القهوة

1. فرش أسنانك كالمعتاد.

2. رطب فرشاة الأسنان الخاصة بك وضعها على ورقة منشفة ورقية نظيفة، لمنع هدر مسحوق.

3. افتح كبسولة الفحم وصب بعض مسحوق على فرشاة الأسنان.

4. فرش أسنانك مع مسحوق الفحم لبضع دقائق.

5. اشطف فمك جيدا للتخلص من جميع بقايا سوداء.

 

اقرأ أيضًا
-فوائد السواك الهائلة وحكمة الرسول في استخدامه 

- علاجات طبيعية لأمراض اللثة 

قرح الفم وكيفية معالجتها والوقاية منها 

طريقة جديدة وفعالة ومستحضر لن تتخيله لتبييض اسنانك في المنزل بأقل التكاليف