الجارية والقاضي

الجارية والقاضي

في أحد الأيام من قديم الزمان، اشترى أحد قضاة البصرة جارية وقام 

في وسط الليل يتفقدها كي يعرف طباعها لأنه لا يزال حديث العهد 

بها فلم يجدها في غرفتها فدارت ظنون السوء برأسه وأسرع يبحث عنها حتى وجدها قائمة في زاوية منعزلة تتعبد وتناجي ربها وتدعوه قائلة: يا بر إني أسألك بحبك لي أن ترحمني وتغفرلي ذنوبي- فشعر 

القاضي بثقل هذه الكلمة فالأولى بها من وجهة نظره أن تقول بحبي لك- وليس بحبك لي ثم قال لها بلهجة العارف الواثق: لا تقولي ربي أسالك بحبك لي، بل قولي بحبي لك
فردت عليه بثقة ليس المهم أن تحب بل المهم أن تحب فلولا حبه لي لما أيقظني لأتعبد وتركك غافلا

منتجات صحية تسبب الضرر...ليه تدفع فلوس في حاجات ممكن تضرك؟

منتجات صحية تسبب الضرر...ليه تدفع فلوس في حاجات ممكن تضرك؟

عندما نذهب إلى التسوق ننفق نقودا هائلة على منتجات صحية معينة أملا في أن تكون أكثر أمنا أو أقل ضررا، ولكن في الواقع ثبت أن الكثير من تلك المستحضرات قد يكون ضرره أكبر من نفعه

إليكم أغراض قد يكون من الأفضل عدم شراءها أو على الأقل استعمالها بحذر

أولا: الصابون المضاد للبيكتيريا...لا داع له وتأثيره يقارب كثيرا تأثير الصابون العادي ، والأفضل أن تفرك يديك جيدا وتشطفها جيدا

ثانيا: جهاز مرطب الجو، رغم أن له فوائد كثيرة، إلا أن عدم تنظيفه بشكل دوري وويؤدي إلى تكاثر العفن فيها لذلك عليك تنظيفه وتجفيفه لأن العفن يتراكم في الأماكن الرطبة الراكدة

ثالثاً: ليفة الاستحمام، الليفة المصنوعة من الألياف البلاستيكية مضرة 

ويتراكم فيها البيكتيريا والفطريات ولذا عليك إما أن تستغنى عن الليفة أو أن تستخدم ليفة مصنوعة من مواد طبيعية وأن تحافظ على جفافها وتحفظها في أماكن جافة وباردة


رابعاً: معجون الأسنان المبيض: نسعى جميعا إلى أسنان بيضاء وقد نسرف استخدامه وفي الواقع فإن كل مبيضات الأسنان تؤدي إن تم استخدامها بكثافة إلى تآكل مينا الأسنان وضعفها

أول كفيفة صماء تتخرج من هارفارد

أول كفيفة صماء أمريكية من أصول أريترية تتخرج من جامعة هارفارد بمرتبة الشرف

 قابل هيبين جيرما - أول خريجة على الإطلاق من الصم والمكفوفين 

من هارفارد  وكما لو أن التخرج من هارفارد للقانون لم يكن كافيا، 

 

فقد عملت جيرما بجد لتحقيق مرتبة الشرف على الرغم من الإعاقة . 

 

جيرما، وهي أمريكية من أصول أريتريا مدافعة عن الحقوق المدنية للأشخاص ذوي الإعاقة - و سوف تصبح محامية رائعة !

اربع مشاكل يمكن علاجها بالبصل

اربع مشاكل يمكن علاجها بالبصل

الحروق
البصل مفيد جدا عندما يتعلق الأمر بالحروق. عليك فقط أن تقطع 

البصلة إلى نصفين ثم تضع نصفها على المكان المحروق. استمر لمدة دقيقتين. وسوف تعمل على تقليل الألم وتهدئة الحروق، بالتأكيد.
لسعات النحلة أو الدبور 

يمكن لهذه اللسعات أن تكون خطيرة جدا، وخاصة إذا كان لديك حساسية من النحل أو الدبابير. ولكن لا داعي للذعر. عليك في مثل هذه الحالةأن أن تقوم بإزالة الحشرة وعدم لمس أو الضغط على المكان ثم قم بهرس بصلة على الفور ووضعها على مكان للعض.

ارتفاع درجة حرارة الجسم
إذا كان لديك ارتفاع  في درجة حرارة الجسم، اقطع البصلة إلى قطع صغيرة وضعها في الجوارب الخاصة بك وستجد أن هذه أفضل وسيلة طبيعية لخفض درجة الحرارة.

القضاء على السموم

نصيحة  الاخيرة هي بالتأكيد بأكل البصل الطازج. هذه النصيحة قد تكون بسيطة للغاية ولكنها غاية في الأهمية فالبصل يقضي على السموم .

كيف نستخدم المشابك بطرق مبتكرة ورائعة

كيف نستخدم المشابك 

 

بطرق مبتكرة ورائعة 

لصنع عازل أنيق

 للأواني الساخنة 

لتزيين مرآة رائعة

لصنع علاقة ممتازة في المطبخ

كي نستخلص كل معجون

 الأسنان بسهولة

لوضع علامة على الصفحة التي وصلنا لها في الكتاب

لصنع مصباح رقيق للسقف

لصنع أباجورة رائعة

لتنظيم الأسلاك

لتنظيم الإيشاربات مع الحفاظ عليها مكوية

اقرأ أيضًا

تنظيف الأنتريه بسهولة 

كيف نستخدم المشابك بطرق مبتكرة ورائعة 

استخدامات مذهلة للفازلين

حيل رائعة ومبتكرة لتنظيف منزلك

كيف تساعد صديقاً يعاني من الاكتئاب

كيف تساعد صديقاً يعاني من الاكتئاب

عندما تحس أن صديقك لا يتصرف كعادته ويبدو وكأنه يعاني من الاكتئاب، فقد تشعر بميل  للمساعدة، ولكن قد لا تعرف ما الذي عليك فعله إليكم بعض الأشياء التي يجب عليكم فعلها أو تجنبها
لاعتراف بالمشكلة. قد تلاحظ تغييرات في السلوك صديقك. ربما أصبح يفتقر إلى الدافع أو يقضي الكثير من الوقت وحده. أعندها عليك أن تخبره بأنك قد لاحظت هذه الاختلافات واسأله عما يمكنك القيام به للمساعدة.

لا: تتجاهل المشكلة. قد يكون من الأسهل أن تدعي أن لا شيء يحدثولكن ذلك لن يساعد وقد يظنون أنك لا تقدرهم أو تحس بمشاعرهم.

حاول معرفة السبب في انها تشعر بالاكتئاب. واطرح الأسئلة لمعرفة ما هو هذا السبب، وإذا كانوا قادرين على التعرف عليه. فحتى لو كنت لا يمكنك "إصلاحه" فتأكد من أنهم يعرفون أنك موجود بجوارهم إن احتاجوك.
خذ الأمرعلى محمل الجد. فقدرات الناس تختلف وما تستطيع أنت احتماله قد لا يستطيع آخر تحمله. فلا تسخر مما يؤلمهم أو ترفضه فإذا استخففت بالأمر قد لا يبوحون لك بما في قلوبهم.

استمع لهم  نحن جميعا بحاجة أن يستمع لنا أحدهم. لا بأس إذا كان الحديث من جانب واحد. فليس عليك التعليق بل من الأفضل ان لم تفعل

لاتقل لهم أن وضعهم أفضل من غيرهم فذلك قد يجعل شعورهم أسوأ ولن يساعدهم على الشعور بالامتنان لما لديهم، ففي الغالب هم يعرف ون تلك الحقيقة ورغم ذلك ما زالوا غير سعد.اء

اطلب المساعدة. شجعهم على الذهاب إلى معالج نفسي ولو رفضوا ولكنك تشعر ان من الممكن أن يكون هناك خطر عليهم او انهم قد يؤذون أنفسهم لا تتردد من طلب المساعدة أو ابلاغ عائلتهم


لاتحاول أن تكون المعالج لهم. فأنت لست مؤهل لحل مشاكلهم. ساعدهم في العثور على شخص.

كن صبورا. يمكن أن تشعر بالاحباط ان رفضوا مساعدتك ولكن حاول أن تكون متفهما

: لا تكن لحوحا للغاية. اسأل عنهم باستمرار، واظهر لهم الاهتمام ولكن لا تحاول اجبارهم على الكلام من المرجح ان يخبروك ما يدور في عقلهم عندما يكونون على استعداد.

بساعدهم عندما تستطيع. ساعدهم في الواجبات المدرسية أو في الدورات التدريبية اذا بدا انهم يتخلفون فيها

حافظ على نفسك ولا تغرق في همومهم لان التعامل معهم بكثرة قد ينقل الاكتئاب اليك احرص على وجود اخرين يهتمون بهم وعلى الاهتمام بنفسك ايضا

كسب سائقان مسلمان في شركة نقل دعوى قضائية بقيمة ٢٤٠٠٠٠

 كسب سائقان مسلمان في شركة نقل دعوى قضائية بقيمة ٢٤٠٠٠٠ 

دولار لطردهم بسبب رفضهم نقل الخمور

 

وقد قالت شركة المحاماة الخاصة بهم ان الشركة كان بإمكانها بسهولة أن تعيد توزيع العمل عليهم بحيث يتناسب مع معتقداتهما الدينية ولذلك قامت بمقاضاة شركة النقل واتهامها بالتمييز الديني 

فقامت محكمة إلينوي بتغريم شركة نقل أمريكية مبلغ ٢٤٠٠٠٠ دولار كتعويض لسائقين مسلمين رفضا نقل الخمور وعقدت لجنة التحكيم لتحديد الأضرار بعد حكم قاضي المحكمة الجزئية الامريكية ..حيث أن 

 

القانون يلزم أرباب العمل بمراعاة المعتقدات الدينية للعاملين إن لم تسبب ضررا على العمل وحيث أن السائقين كانا يقومان بتغيير تلك الشخنات بشحنات أخرى مع سائقين آخرين فقد كان من الممكن أن تقوم الشركة ببمراعات طلبهم بدلاً من طردهم

وصفة سحرية من قشر الرمان

وصفة سحرية من قشر الرمان

من الوصفات السحرية في علاج السمنة وزيادة الحرق والتخلص من الدهون المتراكمة وصفة تتكون من قشر الرمان المجفف والمطحون والنعناع الطازج والزنجبيل المطحون بحيث يضاف ملعقة من 

المكونات سابقة الذكر إلى كوب من الماء ثم يوضع ليغلي لمدة من 5 إلى 7 دقائق وبعد ذلك نشربه 

من فوائد الرمان الرهيبة أنه يساعد على الحرق ويزيل الدهون 

بطريقة صحية وطبيعية ويحمي الجسم من الأثار الضارة للسمنة وتراكم الدهون وزيادة الكوليسترول كما أنه يحمي من الديدان وأمراض القلب ويقوي مناعة الجسم ويفيد في عمل مضمضة للحفاظ على لثة قوية والتغلب على مشاكل نزيف اللثة

اقرأ أيضًا

وصفة سحرية من قشر الرمان 

هل تريد معدة مسطحة

نقدم لكم 15 فائدة صحية مذهلة لأوراق الجوافة

كيف تتخلص من توقك الشديد للسكر بطرق طبيعية ودون حرمان

 

تنظيف الأنتريه بسهولة

تنظيف الأنتريه بسهولة 

من المهم قبل البدء بالتنظيف شفط التربة باستخدام المكنسة الكهربية

الطريقة الأولى لتنظيف الأنتريه بسهولة وفعالية:

احضري ملح ليمون و بودرة تلك و فرشاة أسنان

وبعدها قومي بخلط المكونات وضعيها على النتريه ثم ادعكيه بفرشاة الأسنان ستقوم بودرة التلك بامتصاص اي مادة دهنية وسيعمل ملح الليمون على التخلص من الأوساخ

الطريقة الثانية : استخدمي معجون الأسنان قومي بوضه معجون السنان على أي بقع في الأنتريه وادعكيها جيدا بفرشاة السنان ثم نظفيها بقطعة مبللة من القماش على أن لا تكون مبللة للغاية

الطريقة الثالثة: من الطرق المعروفة والسهلة ولكنها تحتاج غلى ماكينة البخار والتنظيف بالبخار آمن وسريع ويقوم بالتعقيم أيضا

 الطريقة الرابعة : باستخدام الجل وسوف تحتاجين إلى كيس برسيل جيل وبيكربونات الصوديوم و خل وتقومين بخلط المكونات كلها مع بعضها وسوف يعمل الخل على عدم وجود رغوة ثم قومي بدعك الانتريه بالخليط وسوف يعمل البيكربونات الصوديوم على ازالة الاوساخ

اقرأ أيضًا

تنظيف الأنتريه بسهولة 

كيف نستخدم المشابك بطرق مبتكرة ورائعة 

استخدامات مذهلة للفازلين

حيل رائعة ومبتكرة لتنظيف منزلك

حيل مفيدة وجديدة لحياة أسهل

حيل مفيدة وجديدة لحياة أسهل

 

حالة الطيران تعمل على تسريع عملية شحن الموبايل

للحصول على عبوة للزرع والاستفادة من الاسطوانة االتي تكون مناديل المطبخ ملفوفة عليها بعد انتهائها

 

استخدم دبابيس الورق لتحديد نهاية الشريط اللاصق بسهولة

 بعد أن تصبح كرة التنس غير صالحة يمكنك أن تقصها

لتجعلها حامل لأي شيء على الحائط 

كما في الصورة 

قم بتقوية الأسلاك القابلة للثني بزنبرك لحمايتها 

من التضرر  كما في الصورة

حافظ على تبريد كمبيوترك المحمول بطريقة رخيصة

باستخدام فارغ كرتونة البيض

 في حالة انقطاع اكهرباء ضع هاتفك المضاء تحت زجاجة ماء ممتلئة لتوزيع الاضاءة بشكل أفضل

 حين تكون في فندق يمكنك شحن موبايلك من مقبس 

اليو اس بي  الموجود في جهاز التلفاز

إن خفت من سرقة حقيبتك في الاتوبيس ضع قدمك في إحدى يديها

طريقة رائعة للإستفادة من أغلفة شرائط الكاسيت القديمة

teach your Child

لكل أب وأم حاليين أو مستقبليين 

إليكم لائحة من الأشياء التي تحتاجون لتعليم طفلكم (أطفالكم) عليها في سن مبكرة:

1: تحذير الفتاة من الجلوس  على رجل أي شخص أيا كان الوضع بما في ذلك الأعمام.

2: تجنب ارتداء ملابسك أمام طفلك طالما بلغ السنتين ، تعلم ان تذهب غلى مكان اخر لذلك أو أن تخرجهم من الغرفة حتى تنتهي.

3. لا تسمح أبدا لأي شخص بالغ بأن يشير إلى الأطفال ب "زوجتي" أو "زوجي"

4. كلما ذهب طفلك للعب مع الأصدقاء تأكد من العثور على وسيلة لمعرفة أي نوع من اللعب يقومون .

5. لا تجبر طفلك ابداً على زيارة أي شخص بالغ إن لم يكن يشعر بالارتياح له  وقم بمراقبة الأمر من بعيد إن أصبح طفلك مولعاً بأحد الكبار بشكل مبالغ فيه.

6.ان انسحب طفلك وتقوقع بعد أن كان يضج حيوية سيكون عليك بصبر طرح الكثير من الأسئلة على طفلك.

7م بتثقيف اولادك الكبار عن القيم الصحيحة لممارسة الجنس. إن لم تفعل ذلك، فإن المجتمع سيعلمهم القيم الخاطئة.

8: ومن المستحسن دائما أن تشاهد اي مواد جديدة تعرضها عليهم مثل الرسوم الكاريكاتورية التي اشتريتها للتو  لهم قبل أن يبدأوا هم بمشاهدتها.

9. تأكد من تفعيل الرقابة الأبوية على شبكات الكابل الخاص بك، وانصح أصدقائك بذلك وخاصة أولئك الذين يزورهم طفلك في كثير من الأحيان.

10. تعليم الأطفال في سن 3 كيفية غسل فرجهم بشكل صحيح وتحذيرهم بعدم السماح لأي شخص بلمس تلك المناطق بما في ذلك أنت

11. دع طفلك (أطفالك) يفهم قيمة الدفاع عن نفسه

13: ان شكا طفلك ولو مرة واحدة من شخص معين عليك ألا تستخف بالامر
وتذكر " هذا النوع من الألم يستمر مدى الحياة"

الطالبات الثلاثة

 The three students

النساء الثلاث في هذه الصورة الرائعة من عام 1885 أنانديبا جوشي من الهند، كيكو أوكامي من اليابان، وسبات الإسلامبولي من سوريا. الثلاثة كن طالبات في كلية الطب النسائي في ولاية بنسلفانيا. من الأماكن القليلة في العالم في ذلك الوقت التي كان يمكن للمرأة أن تدرس فيها الطب. وكل واحدة منهن أصبحت أول طبيبة مرخص لها بمزاولة المهنة في بلادها. فكما يكتب ماليكا راو ، "إن لم يكن يبدو ان 

 

التوقيت المناسب تماما، فهذا مفهوم. ففي عام 1885، كانت النساء في الولايات المتحدة لا تزال غير قادرة على التصويت، كما لم يجدن التشجيع على التعلم أيضاً حيث كانت الناس تعتبر في التعليم تهديد للأمومة ". كيف استطاعت النساء الثلاثة أن يدرسن هناك ليصبحن أطباء؟ وأضاف وولف الائتمان، 

 

الفضل في ذلك يعود وفقا لكريستوفر وولف إلى الكويكرز الذي كان يؤمن بحقوق المرأة بما يكفي لإقامة كلية الطب النسائي في ولاية بنسلفانيا في 1850 في جيرمانتاون." "لقد كانت كلية الطب النسائي الأولى في العالم ، وبدأ على الفور في جذب الطلاب الأجانب غير القادرين على دراسة الطب في بلدانهم الأصلية. أولا جئن من أماكن أخرى في أمريكا الشمالية وأوروبا، ومن ثم من أبعد من ذلك. 

النساء، مثل جوشي من الهند وكيكو من اليابان، تحدوا توقعات المجتمع والأسرة للسفر بشكل مستقل إلى أمريكا للتقديم، ثم معرفة كيفية دفع الرسوم الدراسية، والاقامة .... إلى جانب الطالبات الأجانب، خرجت أيضا أول طبيبة أمريكية من أصل أفريقي في الولايات المتحدة، سوزان ليفليشييه، في حين أن الأمريكيين من أصل أفريقي كانوا في كثير من الأحيان من الطلبة كان بعضهن مثل اليزا جرير، من العبيد السابقين ".

3eed sa3eed

 

شركة طيران أمريكية تدعي أن المضيفة التي رفضت اعطاء الراكبة المسلمة علبة مغلقة لن تعمل عندهم ثانية

 شركة طيران أمريكية تدعي أن المضيفة التي رفضت اعطاء الراكبة المسلمة علبة مغلقة لن تعمل عندهم ثانية

تقول شركة الطيران بالولايات المتحدة أن مضيفة الطيران التي رفضت إعطاء الراكبة المسلمة علبة مغلقة من الصودا لن تعمل على خطوطهم مرة أخرى


وكانت طاهرة أحمد وهي راكبة مسلمة محجبة قد كتبت على الفيس بوك أنها تعرضت للتمييز العنصري حيث رفضت المضيفة اعطاءها علبة مغلقة من الصودا لأنها قد تستخدمها كسلاح

وقد أضافت الشركة أنه بعد التحقيق في المسألة أنهم يعتذرون للسيدة أحمد عما حدث على متن الطائرة


وقالت السيدة أحمد أنها في البداية شعرت "بخيبة أمل حقا" من شركة الطيران التي رافضت ادعاءاتها في البداية، وارجعت الأمر إلى سوء فهم وليس عملا من أعمال التمييز.

رد الجميل

pay-it-forward

بدأ ريتشارد سبيخت وزوجته سامانثا،  حركة يسمونها حياة ريس سبيخت تكريماً لابنهما ريتشارد - الذي كان يلقب ريس - والذي غرق في بركة في فنائهما الخلفي في أكتوبر 2012. "حدث ذلك قبل يومين من إعصار ساندي. وبعدها جاءت العاصفة وانقطعت الكهرباء لمدة أسبوعين، لقد كان الامر كابوسا وراء 

 

كابوس، "سبيخت، وهو مدرس علوم للصف الثامن، يقول  . "كان الناس يأتون من كل مكان لمساعدتنا - جاءت شركة لتصليح  الفناء ولمتأخذ منا اي تكاليف،  أحضر الأهل والأصدقاء الطعام ولم يسمحوا لنا بالدفع لهم . لذلك قررنا أن ندفع لناس مجهولة. إذا لم نتمكن من رد الجميل فإننا سندفعه لأناس يدفعونها  لمن يحتاج. "



أطلقت  عائلة سبيخت التي لديها ثلاثة أطفال آخرين، مهمة لإلهام الآخرين لأداء أعمال عشوائية لطيفة، والقيام بذلك باستخدام بطاقات حياة ريس، والتي تقول  في جزء منها، "حيازة هذه البطاقة هي وعد رسمي لدفع  وأداء عمل عشوائي لطيف... يرجى أن تقص قصة كيفية تلقيك لهذه البطاقة ... "ولكن سبيخت، يقول أنه لم يتوقع ما حدث في الأسبوع الماضي.

جاءني بريد إليكتروني في الأسبوع الماضي ومرفق به البطاقة وإيصال لدفع 3000 دولار كبقشيش لنادلة في مطعم ، تقول النادلة أنها فوجئت بهذا البقشيش الهائل وبما كتب في البطاقة ، حيث كان احد تلاميذ سبيخت قد ترك بطاقة حياة ريس ومبلغ 3000 دولار للنادلة على شرط ان ترده في عمل خير لشخص آخر، يقول من دفع البقشيش أنه يقدر مدرسه كثيرا وهو يود ان يقدم هذا الخير تكريما لابنه لأنه كان أستاذا رائعاً

It’s Raining Spiders in Brazil

 

It’s Raining Spiders in Brazil

في البرازيل تمطر السماء العناكب. في الفيديو انتشر على الإنترنت ،  مصور التقط صورا الآلاف من العناكب يتأرجحون صعودا وهبوطا بخيوط الحرير تعلق على أسلاك الهاتف القطب. .

وفقا لعالم ةالأحياء مارتا فيشر من الجامعة البابوية الكاثوليكية في بارانا، فإن ظاهرة أن تمطر السماء عناكباً ليست غريبة جدا. ويعرف هذا النوع من العنكبوت أنه اجتماعي جدا، 

 

واضاف انهم عادة على الأشجار أثناء النهار وفي وقت متأخر بعد الظهر والمساء في وقت مبكر ينسجون أوراق عملاقة من الشبكات، من أجل صيد الحشرات... 

 

إذا كانت الرياح قوية يمكن ان تنزع شبكات العنكبوت من مكانها (على الشجر) و تحمل العناكب من مكانها إلى مواقع جديدة وهكذا يبدو انها "تمطر".عناكب"

According to biologist Marta Fischer of the Pontifical Catholic University of Parana, however, the phenomenon is not so strange. ”This type of spider is known to be quite social,” she said. “They are usually in trees during the day and in the late afternoon and early evening construct sort of giant sheets of webs, in order to trap insects. If strong winds come along, the web may detach from its anchors, carrying the spiders and their ruined home to new sites where they appear to “rain down.”

قرح الفم وكيفية معالجتها والوقاية منها

قرح الفم وكيفية معالجتها والوقاية منها

قرح الفم من الاشياء المؤلمة والمزعجة والمتكررة، وتظهر على اللثة والخدين والشفتين من الداخل وفي اي مكان داخل الفم. عادة ما تشفى القرح في اسبوع أو أثنين. ويجب عدم الخلط بينها وبين القرح التي تكون على الفم من الخارج

فيما يلي بعض المقترحات للمساعدة في علاج هذه القرح المزعجة داخل المنزل:

محاولة وقف السبب:
يمكن لعدة عوامل ان تسبب قروح الفم. فإن كنت تصاب بها بشكل متكرر أو لديك عدة قروح فكر في الامور التالية

استخدام فرشاة بلطف اكبر واستخدام فرشاة ناعمة

- تغيير المعجون الخاص بك..معجون الاسنان وغسول الفم الذي يحتوي على صوديوم لوريل كبريتات قد يسبب تفاقم قرح الفم فحاول استخدام معجون اسنان من مكونات طبيعية

- حاول الإسترخاء كثير من الناس يظهر عندهم قرح الفم عند التوتر العاطفي الشديد والضغوطات النفسية

- اهتم بنظامك الغذائي. تجنب الاطعمة الغنية بالتوابل والأحماض والتي يمكن ان تهيج القروح، يجب منع الصودا والفلفل حاول الحصول على المزيد من الزنك وبي 12 والحديد وحمض الفوليك

- حاول ألا تجرح داخل فمك حيث تظهر القرح احيانا على الجروح في الفم

- امضغ ببطء فكثير من القرح تظهر بعد العض على الخد بالخطأ

بعض العلاجات المنزلية

1- استخدم محلول الملح او البيكربونات الصوديوم للمضمضة عدة مرات كل يوم.. قم بإذابة الملح في كوب من الماء الدافئ وتمضمض به عدة مرات ثم ابصقه
- كما يمكن اذابة ملعقة من بيكربونات الصوديو في الماء كبديل للملح

2- استخدم عصير الليمون وضع قليل منه على المكان المصاب

3- استخدم غسول الفم للمضمضة عدة مرات في اليوم

اقرأ أيضًا

-فوائد السواك الهائلة وحكمة الرسول في استخدامه 

- علاجات طبيعية لأمراض اللثة 

قرح الفم وكيفية معالجتها والوقاية منها

كيف تتخلص من حرقة المعدة

كيف تتخلص من حرقة المعدة

 
حرقة المعدة من الأمور المزعجة جدا، ولكنها شائعة للغاية وليست دائما واضحة السباب. ينصحك بعض الناس بعدم الاكل كثيرا فيما ينصحك اخرين بالمضغ الجيد والبطيء كما يلقي البعض باللوم على التوابل الحريفة ولا تزال تواجهنا نفس المشكلة، كيف نحدد اسباب الحرقة ونتخلص منها. اليكم بعض النصائح لمساعدتكم:

1- قف في وضع مستقيم، تجنب الانحناء بعد تناول الوجبات وحاول عد الاستلقاء مهما كانت الاسباب


2- اشرب كوبا كبيرا من الماء فور احساسك ببوادر الحرقة

3- اشرب بعض المشروبات التي قد تساعدك

_ ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور الى كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق واشربه وقد استخدم هذا المشروب لزمن طويل للتقليل من دورا الحركة حيث يمكن للزنجبيل ان يساعد على استرخاء عضلات المعدة فلا تدفع الحمض الى اعلى

_ مشروب مصنوع من اليانسون او الكراوية او بذور الشمر يمكن ايضا ان يقلل الحرقة . اضف ملعقتين الى كوب ماء مغلي انتظر عشر دقائق ثم اشربه

4- امضغ لبان ليساعدك على تصنيع اللعاب وبلعه وهو ما يساعد على تخفيف الحرقة

5- كل تفاحة كاملة

6 - اشرب حليب فهو يساعد بعض الناس

7- لو استمرت الحرقة يجب ان تذهب للطبيب كي لا تتحول لقرحة