خطوات ووصفات طبيعية لمنع التجاعيد المبكرة للبشرة
ظهور التجاعيد المبكرة على البشرة يسبب قلق العديد من السيدات ،واصبحت التجاعيد المبكرة لا ترتبط بسن مع تغير العادات اليومية ، وفى المقال التالى من صحتك اليوم نستعرض اهم الطرق الفعالة لمنع التجاعيد المبكرة ببشرتك من خبراء التجميل للحفاظ على شباب دائم للبشرة لفترات اطول
نصائح لمنع التجاعيد المبكرة
غسول البشرة اليومى
استعمال غسول خاص للبشرة بشكل يمومى يساعد فى التخلص من الاتربة والاوساخ التى تتراكم على مسام البشرة وتسبب ظهور الخطوط الرفعة والتى مع مرور الوقت تتحول الى تجاعيد ظاهرة .
الترطيب اليومي
تأكدي من استخدام كريم مرطب للبشرة يحتوي على مضادات الأكسدة مرتين خلال اليوم. يساعد ذلك على توفير المعادن والعناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة.
تجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس
يؤكد الخبراء بأن التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر هو المسبب الرئيسي لتجاعيد البشرة بنسبة 95%. لذلك، احرصي على استخدام كريم واقي من الشمس SPF 30 قبل الخروج من المنزل لحماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة.
كريمات الريتينول
استخدمي كريمات الريتينول، فهو مكون أساسي ينصح باستخدامه أطباء الجلدية لتعويض الفاقد في الكولاجين داخل خلايا البشرة. قد يكون قاسي بعض الشئ على البشرة في البداية، لكن مع مرور الوقت، ستلاحظين بنفسك نتائج أكيدة وبشرة أكثر شبابًا. تعرفي إلى بعض أهمية كريم الليل للبشرة:
كريم العين
استعمال كريم لترطيب البشرة تحت العين يساعد على منع التجاعيد والهالات السوداء بشكل فعال . تعرفى على طريقة عمل كريم العناية بالعينين فى المنزل:
تتواجد العديد من أنواع العلاجات التي تساعد على علاج تجاعيد البشرة المبكرة وتجنب حدوثها، ولكن تعتبر الحلول الطبيعية من أفضل الطرق لعلاج التجاعيد ولشد جلد البشرة. ومن بين هذه الحلول الطبيعية:
• وصفة كبسولات فيتامين E للحد من ظهور تجاعيد البشرة
المكونات: 3 كبسولات فيتامين E + 2 ملعقة صغيرة زبادي + ½ ملعقة صغيرة عسل + ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون
الطريقة: يفرغ محتوى الثلاث كبسولات الفيتامين في وعاء صغير، ويخلط الزبادي والعسل وعصير الليمون مع فيتامين E ، ثم يوضع هذا الخليط على الوجه باستعمال قطعة من القطن، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بعدها الوجه بالماء.
• الأناناس والتفاح الأخضر للتخلص من تجاعيد البشرة المبكرة
المكونات: مقدار من عصير الأناناس + مقدار من التفاح الأخضر
الطريقة: يقطع التفاح الأخضر إلى قطع صغيرة، ثم يخلط بعصير الأناناس، ويوضع الخليط على الوجه من 10 – 15 دقيقة ثم يغسل الوجه.
• الجزر لمنع ظهور تجاعيد البشرة المبكرة
المكونات: ملعقة كبيرة عصير الجزر + ملعقة كبيرة عسل + مقدار من بيكربونات الصوديوم
الطريقة: تخلط جميع المكونات معا، ثم يسمح الوجه بالخليط بواسطة قطعة قطن.
• البيض لبشرة بلا تجاعيد
المكونات: بيضة + ملعقة صغيرة زيت زيتون + مقدار من بكربونات الصوديوم
الطريقة: تخلط المكونات جيدا، ثم تبلل قطعة قطن من الخليط، ويمسح بها الوجه؛ حيث يسهم هذا الخليط في منع ظهور تجاعيد البشرة.
• غذاء ملكات النحل لبشرة نضرة وحيوية
المكونات: 50 جرام من شمع العسل (غذاء ملكات النحل) + ملعقة صغيرة عصير بقدونس + ملعقة صغيرة عصير خيار
الطريقة: تمزج جميع مكونات الوصفة جيدا، حتى يكون لها قوام ككريم الوجه، ثم ينظف الوجه بقطعة من القطن المبلل بماء الورد لمدة دقيقتين، ثم يؤخذ بعد ذلك من خليط الوصفة ويوضع على أماكن متفرقة من الوجه والجبهة مع تدليك الوجه، وتبدأ عملية التدليك من المنطقة أسفل العين بحركة دائرية بأطراف الأصابع من الأمام إلى الخلف، وتستمر عملية التدليك لمدة 5 دقائق، ثم يترك أثار الكريم على الوجه لمدة 5 دقائق آخرين، ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر والصابون. ويفضل تكرار هذه الخطوات لمدة 3 أيام.
• الموز لمقاومة تجاعيد البشرة
المكونات: ثمرة موز + 3 ملاعق كبيرة حليب
الطريقة: تهرس ثمرة الموز جيدا، ثم تخلط مع الحليب، ثم يوزع الخليط على البشرة مع التركيز على أماكن التجاعيد، ويترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر. حيث يساعد الموز على تغذية البشرة ويسهم بشكل فعال في علاج التجاعيد.
• زيت الزيتون لإزالة تجاعيد البشرة
المكونات: ½ ملعقة صغيرة زيت زيتون + صفار بيضة + مقدار مناسب من عصير الليمون
الطريقة: تخلط جميع المكونات، ثم توضع على الوجه لمدة ثلث ساعة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر. تساعد هذه الوصفة على إزالة تجاعيد البشرة والرقبة.
• الليمون لعلاج تجاعيد البشرة
المكونات: عصير ليمونة + بياض بيضة
الطريقة: يغسل الوجه جيدا، ثم يمزج عصير الليمون مع بياض البيضة، ويدهن الوجه بالمزيج مع تجنب المنطقة الحساسة حول العينين، يترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر مع استخدام قطعة قطن لتنظيف الوجه بعد غسله. يساعد الليمون على تنظيف البشرة وتغذيتها -وخاصة البشرة الدهنية- كما يساعد الليمون على شد البشرة ومنع ظهور المسامات الواسعة.
• العنب للتخلص من تجاعيد البشرة
المكونات: عصير العنب
الطريقة: يمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بعصير العنب، ويترك الوجه مبلل لمدة 10 دقائق حتى يجف، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر مع القليل من بيكربونات الصوديوم.
• الفراولة (الفريز) لشد البشرة
المكونات: مقدار من ثمرة الفراولة + مقدار صغير من منقوع البقدونس
الطريقة: تهرس ثمرة الفراولة، ويدهن بها الوجه قبل النوم ويترك حتى الصباح، ويغسل الوجه في الصباح بمنقوع البقدونس. تساعد هذه الوصفة على تنشيط الجلد وإزالة تجاعيد البشرة.
نصائح لمنع التجاعيد المبكرة
غسول البشرة اليومى
استعمال غسول خاص للبشرة بشكل يمومى يساعد فى التخلص من الاتربة والاوساخ التى تتراكم على مسام البشرة وتسبب ظهور الخطوط الرفعة والتى مع مرور الوقت تتحول الى تجاعيد ظاهرة .
الترطيب اليومي
تأكدي من استخدام كريم مرطب للبشرة يحتوي على مضادات الأكسدة مرتين خلال اليوم. يساعد ذلك على توفير المعادن والعناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة.
تجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس
يؤكد الخبراء بأن التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر هو المسبب الرئيسي لتجاعيد البشرة بنسبة 95%. لذلك، احرصي على استخدام كريم واقي من الشمس SPF 30 قبل الخروج من المنزل لحماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة.
كريمات الريتينول
استخدمي كريمات الريتينول، فهو مكون أساسي ينصح باستخدامه أطباء الجلدية لتعويض الفاقد في الكولاجين داخل خلايا البشرة. قد يكون قاسي بعض الشئ على البشرة في البداية، لكن مع مرور الوقت، ستلاحظين بنفسك نتائج أكيدة وبشرة أكثر شبابًا. تعرفي إلى بعض أهمية كريم الليل للبشرة:
كريم العين
استعمال كريم لترطيب البشرة تحت العين يساعد على منع التجاعيد والهالات السوداء بشكل فعال . تعرفى على طريقة عمل كريم العناية بالعينين فى المنزل:
تتواجد العديد من أنواع العلاجات التي تساعد على علاج تجاعيد البشرة المبكرة وتجنب حدوثها، ولكن تعتبر الحلول الطبيعية من أفضل الطرق لعلاج التجاعيد ولشد جلد البشرة. ومن بين هذه الحلول الطبيعية:
• وصفة كبسولات فيتامين E للحد من ظهور تجاعيد البشرة
المكونات: 3 كبسولات فيتامين E + 2 ملعقة صغيرة زبادي + ½ ملعقة صغيرة عسل + ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون
الطريقة: يفرغ محتوى الثلاث كبسولات الفيتامين في وعاء صغير، ويخلط الزبادي والعسل وعصير الليمون مع فيتامين E ، ثم يوضع هذا الخليط على الوجه باستعمال قطعة من القطن، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بعدها الوجه بالماء.
• الأناناس والتفاح الأخضر للتخلص من تجاعيد البشرة المبكرة
المكونات: مقدار من عصير الأناناس + مقدار من التفاح الأخضر
الطريقة: يقطع التفاح الأخضر إلى قطع صغيرة، ثم يخلط بعصير الأناناس، ويوضع الخليط على الوجه من 10 – 15 دقيقة ثم يغسل الوجه.
• الجزر لمنع ظهور تجاعيد البشرة المبكرة
المكونات: ملعقة كبيرة عصير الجزر + ملعقة كبيرة عسل + مقدار من بيكربونات الصوديوم
الطريقة: تخلط جميع المكونات معا، ثم يسمح الوجه بالخليط بواسطة قطعة قطن.
• البيض لبشرة بلا تجاعيد
المكونات: بيضة + ملعقة صغيرة زيت زيتون + مقدار من بكربونات الصوديوم
الطريقة: تخلط المكونات جيدا، ثم تبلل قطعة قطن من الخليط، ويمسح بها الوجه؛ حيث يسهم هذا الخليط في منع ظهور تجاعيد البشرة.
• غذاء ملكات النحل لبشرة نضرة وحيوية
المكونات: 50 جرام من شمع العسل (غذاء ملكات النحل) + ملعقة صغيرة عصير بقدونس + ملعقة صغيرة عصير خيار
الطريقة: تمزج جميع مكونات الوصفة جيدا، حتى يكون لها قوام ككريم الوجه، ثم ينظف الوجه بقطعة من القطن المبلل بماء الورد لمدة دقيقتين، ثم يؤخذ بعد ذلك من خليط الوصفة ويوضع على أماكن متفرقة من الوجه والجبهة مع تدليك الوجه، وتبدأ عملية التدليك من المنطقة أسفل العين بحركة دائرية بأطراف الأصابع من الأمام إلى الخلف، وتستمر عملية التدليك لمدة 5 دقائق، ثم يترك أثار الكريم على الوجه لمدة 5 دقائق آخرين، ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر والصابون. ويفضل تكرار هذه الخطوات لمدة 3 أيام.
• الموز لمقاومة تجاعيد البشرة
المكونات: ثمرة موز + 3 ملاعق كبيرة حليب
الطريقة: تهرس ثمرة الموز جيدا، ثم تخلط مع الحليب، ثم يوزع الخليط على البشرة مع التركيز على أماكن التجاعيد، ويترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر. حيث يساعد الموز على تغذية البشرة ويسهم بشكل فعال في علاج التجاعيد.
• زيت الزيتون لإزالة تجاعيد البشرة
المكونات: ½ ملعقة صغيرة زيت زيتون + صفار بيضة + مقدار مناسب من عصير الليمون
الطريقة: تخلط جميع المكونات، ثم توضع على الوجه لمدة ثلث ساعة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر. تساعد هذه الوصفة على إزالة تجاعيد البشرة والرقبة.
• الليمون لعلاج تجاعيد البشرة
المكونات: عصير ليمونة + بياض بيضة
الطريقة: يغسل الوجه جيدا، ثم يمزج عصير الليمون مع بياض البيضة، ويدهن الوجه بالمزيج مع تجنب المنطقة الحساسة حول العينين، يترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر مع استخدام قطعة قطن لتنظيف الوجه بعد غسله. يساعد الليمون على تنظيف البشرة وتغذيتها -وخاصة البشرة الدهنية- كما يساعد الليمون على شد البشرة ومنع ظهور المسامات الواسعة.
• العنب للتخلص من تجاعيد البشرة
المكونات: عصير العنب
الطريقة: يمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بعصير العنب، ويترك الوجه مبلل لمدة 10 دقائق حتى يجف، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر مع القليل من بيكربونات الصوديوم.
• الفراولة (الفريز) لشد البشرة
المكونات: مقدار من ثمرة الفراولة + مقدار صغير من منقوع البقدونس
الطريقة: تهرس ثمرة الفراولة، ويدهن بها الوجه قبل النوم ويترك حتى الصباح، ويغسل الوجه في الصباح بمنقوع البقدونس. تساعد هذه الوصفة على تنشيط الجلد وإزالة تجاعيد البشرة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق